原為長期病患而設
【本報訊】起源於英格蘭車士打菲特（Chesterfield）的健步足球，原為長期病患及復康人士而設的健步計劃，自二○一一年面世後逐漸普及，短短數年已演變出獨特的比賽規則及章程。目前健步足球的規則以國際足球協會室內五人足球球例為藍本，香港中華基督教青年會二○一五年引入本地後再改良，每隊出場球員為五人，後備成員有一至五人。
「四不」賽例 禁雙腳同時離地
健步足球教練劉以薰提醒球員落場時，必須謹記有別於傳統足球賽例的「四不」，包括球員「不」得跑步，即行走時雙腳不能同時間離地，只可乖乖步行；球員志氣再高、球「不」能踢得比龍門門楣高。另外，球員間「不」得有身體碰撞，如不能進行從後攔截及「二夾一」二人貼身攔截一人；以及採用輪換制度，「不」設換人次數及人選限制。