10個港人1個腎衰退
尿液及血液是反映腎臟健康的重要指標。香港腎科學會會董容震宇表示，隨着年紀增長，腎功能的腎小球滲透率（GFR）會降低，令腎功能衰退。不少人誤以為腎臟功能測試繁複、腎病罕見、不會「殺到埋身」，其實，「腎魔」隨時來襲。有中年男無驗身習慣，骨痛到藥房買止痛藥食，才揭發腎功能已衰退至無法負荷藥物反應，需短暫洗腎；有職業司機長時間忍尿，影響腎功能。
太遲發現 惡化至需洗腎
醫生提醒，定期驗尿及驗血有助及早發現腎功能減退，繼而透過藥物或改變日常生活習慣補腎：「要同個腎鬥長命！」
正常腎臟可將肌酸酐等尿酸毒素經尿液排出體外，令身體血液維持清潔，運行全身。容震宇說，除先天腎病或受外來損傷之外，受年紀增長影響，腎臟過濾毒素的功能會下降。若同時有糖尿病或高血壓病史，更加快腎功能衰退。不過，大部分人以為腎病與自己無關，加上誤以為腎臟功能測試複雜，故多年來無正視及護腎。他說，曾有五十歲男士一直無驗身，不為意腎功能已衰退，直至因骨痛到藥房購買止痛藥服用後仍不適，留醫深切治療部，需要短暫洗腎，才發現並非藥物出問題，而是腎功能已轉差至負荷不到正常劑量的NSAID消炎藥。他說，大部分人停藥後情況轉好，但仍有病人需繼續洗腎。
尿液血色帶泡 腎病徵兆
容震宇說，腎病並不罕見，每十人有一人出現不同程度腎衰退。確診腎病並不繁複，尿液及血液是腎臟測試的重要元素。憑肉眼看得出鮮血色的血尿或充滿泡泡的尿液，均有機會是腎衰竭或尿蛋白過高的腎病徵兆。可以血液GFR指數評估腎功能。他解釋，GFR隨年齡下降，例如二十至廿九歲的男女，GFR平均有一百一十六度，但四十歲開始，GFR平均跌至九十九度，七十歲以上的GFR平均僅七十五度。當跌至三十度或以下，需提高警覺，十至廿度更需考慮洗腎。
容震宇又指，並非人人確診腎病後都要洗腎。控制血壓、血糖、體重、不吸煙及多運動都有助控制病情，避免腎功能繼續衰退。他說，血液及尿液測試非常簡便，約一周有結果。愈早發現問題，有助控制病情。
「世界腎臟日」今年主題是腎病與肥胖。本版與香港腎科學會合作，逢周六推出共五集關注腎臟健康系列，讓公眾深入認識腎病的預防、檢查和治療方法。
記者 戴碧怡