今天是情人節，大家是否為了慶祝和禮物花盡心思呢？筆者曾經收過一份難忘和感動的禮物，但送禮的並不是我的愛人！雖然禮物是我先收下，最終受禮人卻是對方的妻子！
話說某年的一月，有位找我幫助控制體重的男士向我遞上一個漂亮的花花圖案「快勞」(文件夾)，然後對我說這是今年他給妻子的情人節禮物。「快勞」內是他減去體重後的驗身報告，由之前的「滿江紅」變成一切正常。我告訴他，這是我一生見過最有誠意和愛意的禮物。
事實上，談戀愛的時候，不少情侶四出尋找美食。婚後，兩口子為生活，在職場拚搏；有了孩子，工作以外，假日就是為孩子奔波。營營役役卻忘記了自己的健康。再加上踏入中年後生理出現變化，體力每況愈下。
還記得結婚誓詞中有一句：「他日無論疾病或健康，也會攜手偕老，此志不渝」嗎？相信我們任何一方患病時，另一半都會如誓詞般相隨和服侍。但也因為愛對方，我們怎捨得對方為自己的疾病操勞。所以，最積極的做法是愛護自己身體，保持健康；也因為有了健康的身體才能有體力和精力去愛對方。所以，由今天起我們齊齊為所愛的人經營自己的健康吧！
最後，容許筆者在此公器私用，讓我向外子說聲：「我愛你！」
我想，認識我的人，看到此舉，包括當事人定給嚇呆，必猜我受了甚麼刺激，這樣高調放閃不像我吧？嘻！既然已踏入不惑之年了，就給你一點點刺激，對身體有禆益呢！
史曼媚
香港中文大學營養研究中心
http://www.cns.cuhk.edu.hk/