膽固醇降至嬰兒水平 心血管風險減三分一
【本報綜合報道】膽固醇過高容易誘發心血管疾病，大多數人要靠服用他汀類藥物來控制膽固醇。英國倫敦帝國學院公共衞生學院最新研究發現，原來要將患者的膽固醇降到跟嬰兒的水平一樣，才可大大降低約三分一患心臟病、中風等心血管疾病風險。
須從運動食物着手
低密度脂蛋白膽固醇屬於「壞膽固醇」，可誘發心血管病。研究學者分析五千名年約六十歲的高膽固醇患者，他們同時有心血管疾病及體重輕微超標問題。研究人員追蹤他們長達三個月至兩年不等，發現他們的壞膽固醇水平約為125mg/dl，超過一般成年人約100mg/dl的水平。
要將膽固醇水平大幅降至此幅度，要配合藥物輔助，又要從運動及飲食着手，減少進食紅肉及海鮮等高膽固醇食物。