行山遇蜂螫蛇咬 忌徒手拔刺啜毒
【專案組報道】秋天到，一眾行山新手、好手又再次出動挑戰本港各大嶺峰，惟行山途中隨時出現各種意外，例如扭傷、蛇咬、蜂螫及體溫過低。市民做好事前準備，萬一出事亦可在等待救援期間，自行簡單處理傷口。但有些坊間流傳的急救方法，用處其實不大，更隨時弄巧成拙！
聖約翰救護機構助理訓練經理鄭錦華提醒，行山人士一旦扭傷，同行者宜將傷者停放在安全地方，傷者可以嘗試輕微活動受傷部位，檢查有否出現紅腫，「如果出現畸形、失去力量或摩擦有聲，都代表可能出現骨折。」此時可以冰或冷凍包敷於患處作止痛，然後可以繃帶包妥穩固受傷部位，但切勿綁得過緊。如傷者出現骨折情況，應避免胡亂移動患處，並可利用在場的樹枝圍繞患處作支撐。
勿劇烈運動加速血運行
如不慎被蛇咬，鄭教路必先保持鎮定，以手機拍下蛇的外表或認清蛇的外貌，以便告訴醫護人員。期間切勿進行劇烈運動，以免加速血液運行；可以清水或番梘水清洗傷口，再以膠布或清潔的敷料遮蓋傷口等待救援。鄭提醒市民，「啜毒」是不能吸走毒液。
如被蜜蜂或黃蜂螫傷，鄭指切勿以手或鉗拔出毒刺，因為插入皮膚的毒刺末端為毒囊，如錯誤按壓會將毒液擠入皮膚，可用硬卡沿皮膚向上剷走毒刺，再以清水或番梘水清洗傷口。他提醒市民，在郊外亦應避免進食有香濃果汁味的食品，以免香味吸引蜜蜂。
體溫過低 飲酒不能保暖
另外，不少行山或露營人士或會因保暖衣物不足而出現體溫過低情況，患者會出現毛管收縮、皮膚麻木，脈搏變弱及語無倫次等情況，此時應盡快進行保暖措施。鄭表示，摩擦身體或飲酒均不能保暖，反而會導致體內血液流向皮膚表面，再流回體內，繼而令身體中央溫度下降。