阿明好奇問：「咦，有盒食過嘅飯，係邊個o架？」
阿峰答：「係我o架，頭先食緊飯嘅時候有好多客呀，經理叫我幫吓手先，所以剩番半盒喺度囉。趁依家冇人，快啲食埋嗰半盒先。」
阿明說：「原來係咁，不過你咁樣嘅飲食習慣對腸胃唔係幾好，你咪話成日覺得個胃脹住脹住嘅，可能係胃病嘅先兆。」
阿峰點頭道：「係呀，有時上腹仲會陣陣痛。不過冇事嘅，間唔中一次半次啫。」
阿明說：「唔係啦，過幾日公司安排身體檢查，不如一齊去啦。」
阿峰勉強地答：「好啦……」
經過醫生問診及檢查後，醫生說：「睇完你嘅病徵，你好大可能已經患上腸胃病。你有否感到工作壓力、作息唔定時和飲食習慣不佳？」阿峰點了點頭。
醫生補充︰「其實這樣對腸胃造成好大負荷，易患上腸胃病，但由於病徵反覆，時好時壞，好容易被人忽略，再慢慢演變成較嚴重病徵。大部分腸胃病初期病徵有胃脹、食欲不振、噯氣及惡心等，到嚴重時，會有上腹間歇性痛楚，大便呈黑色，甚至有胃出血或吐血等情況出現。」
阿峰問：「咁嚴重？有咩預防方法？」
醫生答：「預防方法有好多，主要針對工作壓力、作息唔定時、飲食習慣不佳呢三個問題對症下藥。首先要養成良好飲食同休息習慣，例如飲食定時，食飯不宜太快，亦要有充足休息；然後就係適當紓緩工作壓力，放假去運動都係一個唔錯辦法。」
阿峰：「醫生，我明白啦。」
職業安全健康局
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