熱身不足跳彈床 易拗柴骨折
【本報訊】里約奧運期間，法國體操選手跳馬時落地失誤，左小腿當場骨折異常彎曲，觀眾嘩然。骨科專科醫生劉業光表示，運動員訓練太頻密可令骨骼脆弱，導致疲勞性骨折。他提醒市民，同屬跳躍式、新興的跳彈床運動要小心玩，尤其是熱身不足，平時極少做運動人士，有機會不適應彈床的彈力，着地時生意外，輕則「拗柴」，嚴重可骨折。
劉業光說做跳躍運動着地時，整個人重心落在小腿，若本身有O型腳，重心則落在小腿內側，骨骼長期承受重力，會愈來愈脆弱，致疲勞性骨折，需施手術植入鋼釘重新穩固及接駁斷骨，術後或六至八周不能落地，並需接受三至四個月物理治療。該名法國體操選手右腿曾斷裂，劉估計他過度鍛煉所致。
着地不正失平衡致腳掌骨斷裂
劉業光說，近年流行的跳彈床講求平衡及承受着地重力。他曾遇過母親陪孩子玩彈床，豈料因平常少運動，未掌握着地點及反彈的力度而失衡，着地時腳掌骨斷裂。他強調，非反對市民跳彈床，但必須做足熱身，切忌未經訓練做高難度動作。