十字韌帶撕裂須「筋」治

十字韌帶位於膝關節前方，連接股骨及脛骨，負責控制及穩定膝關節的旋轉活動。骨科專科醫生劉業光表示，十字韌帶撕裂常於足球、籃球、欖球運動發生。他解釋，十字韌帶在膝關節內呈交叉形狀，以保關節穩定性。但當關節較軟、步姿呈「八字腳」的人，攔截、旋轉及改變奔跑方向時，有機會令十字韌帶因身體過分扭動而撕裂。

女性撕裂比率較男性高

女性十字韌帶撕裂的比率較男性高，估計因女性關節較柔軟、肌肉控制能力較弱所致。

劉業光指運動時過分扭動，都有機會令十字韌帶撕裂。

手術透過內窺鏡監察十字韌帶撕裂情況。

十字韌帶撕裂非常普遍，劉業光按臨床經驗指，暑假及旅遊旺季後病例特別多，「旺季」指一個月有十多宗新症，七成與運動創傷有關。患者膝關節在短時間內出血變得腫脹，無法完全伸直、屈曲及移位。部分人的腫脹在數天後消退，直至約一個月後再做運動時，膝關節鬆脫「甩甩吓」似「發軟蹄」，疼痛難耐時就會求診。他說，患者若不理會傷勢，會影響膝關節的穩定性，長遠更可引發半月板磨損及膝關節炎等併發症。患者愈重磅，退化情況愈嚴重，手術難度亦增加。

術後九月才可恢復運動

要治療十字韌帶撕裂，需施手術，先半開刀取出膝部骨骼，再抽取腿部其他位置的自體筋腱植入，取替十字韌帶。現時亦有人工韌帶植入手術，但未廣泛使用。患者術後需接受物理治療重新鍛煉肌肉，約九個月後才可恢復運動。術後運動熱身不夠，或天生關節太軟，有機會再撕裂。劉業光指要預防十字韌帶撕裂，運動前做足熱身及拉筋，可帶專用護膝，免再受創傷。

記者戴碧怡

本欄與公立醫療醫生協會及香港私人執業專科醫生協會合作，推出醫學專題報道，每隔周五刊出。