惡習劣症 增腦退化風險

【本報綜合報道】及早戒掉不良生活習慣,可以保護腦部健康。南加州大學最新研究發現,吸煙、飲酒、肥胖及糖尿病影響大腦健康,令腦內海馬體的「灰質」減少,損害大腦的記憶功能。專家提醒大眾,目前未有藥物可治療腦退化症,若想頭腦靈活,最好做足預防措施,均衡飲食,勤做運動,維持健康生活。

海馬體變小 思考力下降

南加州大學招募一千六百人進行研究,五十歲以上及以下人士各佔一半,再細分有否不良生活習慣,例如吸煙、飲酒、肥胖等,七年後安排他們接受腦掃描,以識別有否早期腦退化先兆,結果發現有飲酒習慣及患有糖尿病人士,其大腦體積會較小;而吸煙及肥胖則令處理情感的「後扣帶皮層」部分體積減少,至於又煙又酒人士的海馬體亦會較小。研究員發現,腦部體積愈小,思考及整理資料能力亦會下降。

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