【本報綜合報道】裸睡健康啲？有醫生指出，裸睡的好處多，除了有助人體調節溫度，使身體保持在涼快的狀態，令人得到更佳的睡眠質素外；亦可以令生殖器官保持通爽，避免感染真菌；更加可令夫婦關係保持親密。
美國全國睡眠基金會發現，約三分一成年人裸睡，英國屬地根西島一名醫生兼營養學家指出，當人處於溫度較低環境時，較容易入睡，裸睡能調節體溫到較低水平，令人舒服地睡一覺，也可減低生殖器官感染真菌的機會。
男性裸睡，沒有睡衣束縛，下陰免受高溫影響，睾丸酮水平可維持正常；女性裸睡較涼快，亦有助減輕更年期潮熱帶來的不適。