探射燈:學習時間太長 窒礙身心成長

「最高工時」立法鬧得熱烘烘,學生哥又是否同樣需要「最高工時」?註冊臨床心理學家鄒凱詩警告,若學習時間佔生活太多時間,會窒礙學生身心成長。鄒表示,理想的成長過程應該是學習與社交、興趣等方面互相平衡。如果學生整個青春期只是「上學再補課再補習」,除了影響社交能力、缺乏興趣培養,更會令青少年以為學習以外人生再無要事,連帶價值觀都變得單向。青少年長大後如果遇上困難,容易變得一蹶不振。

專注力只有45分鐘

鄒又解釋,年輕人的專注力只有四十至四十五分鐘。然而,部分老師未必體諒學生難處,如果學生因此受到批評,可能會影響建立自我形象。她建議父母如發現子女有以下徵狀,例如失眠、不停睡覺、成績一落千丈,甚至無故肚痛等,可能是因為壓力過大,應該停止催谷學習,以免弄巧成拙。

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