忍尿忍出膀胱活躍症

香港泌尿外科學會主席陳偉希表示，人體每日正常排尿四至八次，按飲水量而定，當膀胱儲滿尿液，大腦會發出有尿意訊號。一旦患膀胱過度活躍症，膀胱肌肉會突發性收縮，致膀胱壓力增加，未儲滿尿液已有強烈尿意，常見徵狀有夜尿、尿頻及失禁等，「有啲人兩個鐘去一次，嚴重者半個鐘就急，搭長途車、去旅行都未必得。」

膀胱炎中風吸毒 均為成因

膀胱過度活躍症分為原發性及繼發性，個案各佔一半。原發性的病因未明，繼發性則與前列腺增生、膀胱炎、膀胱結石、中風及吸毒等有關。年輕女性及兒童均可患該症，估計可能與他們嫌街外廁所不衞生而減少如廁有關。陳偉希解釋，常忍尿不會直接導致膀胱過度活躍，但就可致膀胱炎，久而久之令膀胱「過敏」，當膀胱黏膜受刺激後，腦部便不斷發出尿意訊息。

有現年十五歲的少女，早於五歲時因怕學校廁所污糟而「死忍」，每日僅小便兩次，後來反致尿頻，最嚴重每日小便十次兼發燒，並有尿床，持續至十歲始求醫，確診患膀胱過度活躍症及膀胱炎，幸接受藥物治療及糾正如廁習慣後，現已康復。

學會代表姚銘廣醫生指，如膀胱活躍症較輕微，可減少飲咖啡、酒精等作紓緩，並經醫生指導下適量飲水，調節小便頻率，病情中度至嚴重則要藥物甚至手術治療。學會早前翻譯由日本設計的膀胱過度活躍徵狀問卷，量化患者小便問題，以助醫生跟進病情。市民可參考問卷，初步評估有否患病，如有懷疑應早求醫。詳情瀏覽學會網址：www.hkua.org/oabss

膀胱過度活躍症常見徵狀及保護膀胱方法

常見徵狀

1.突發性尿急，感到難以忍受。

2.夜尿超過2次。

3.尿頻，每日小便超過8次。

4.失禁

保護膀胱方法

1.減少刺激性食物和飲品，如辛辣食物、酒精、咖啡、濃茶等。

2.保持心境開朗，情緒穩定。

3.正常飲水量下，一般三至四小時應小便一次。

4.正常飲水量下，如在兩小時內尿急，可嘗試忍五分鐘，情況無改善應求醫。

資料來源：陳偉希醫生、姚銘廣醫生