戒網癮革命 食飯封手機
智能手機是現代生活必需品，但不少人整天機不離手，甚至與家人、朋友用膳時也化身「低頭族」。有關注團體調查發現，八成受訪中學生認為手機不可或缺，四成人會每十分鐘查看手機一次，近兩成人更因聚會時對方使用手機而引起衝突，長遠會影響人際關係發展。有醫生亦指若因使用手機致影響日常生活，可能已出現成癮問題。調查機構與多間食肆發起「好面膳行動」，呼籲市民「用膳不用機」。
香港青少年服務處於去年十至十二月，訪問九百四十五名荃灣區中三、中四學生，逾八成受訪者指智能手機不可或缺，六成受訪者自認沉迷智能手機，近三分之二受訪者平均每半小時或更短時間便會查看手機，四成甚至每十分鐘便查看一次。逾半受訪學生會因沒帶智能手機或手機無電而出現負面情緒。
人際關係日差 歪風堪憂
青少年在聚會時使用智能手機情況普遍，影響人際關係，近七成受訪者指，會因聚會時親友使用手機，覺得受忽略或不被尊重，近兩成人更因此與人發生衝突。逾六成人指，使用智能手機後減少與人通電話及面對面溝通，四成多人稱人際溝通技巧變得生疏；逾三成人更曾因使用即時通訊軟件與其他人引起不快。
精神科專科醫生陳葆雯指，現代人生活中「間唔中悶悶地睇吓手機」問題不大，但長期使用智能手機代替面對面溝通，長遠影響人際關係發展，更甚者有人會將使用手機放在生活中的第一位，忽略學業、工作、與家人相處，或在不能使用手機時嚴重焦慮不安，則可能已出現成癮問題。她建議出現上述情況的青少年應訂出每日「不准使用手機時間」，如在工作或課堂上須關機，與親友聚會時則應將手機調校成靜音等。
多間食肆派發封機手帶
香港青少年服務處昨與多間大型食肆發起「好面膳行動」，呼籲市民珍惜用膳時與朋友或家人面對面溝通及交流的機會，並到各間餐廳向食客派發「封機手帶」，讓食客用膳時綁在手機上，提醒自己「用膳不用機」，多間參與行動的食肆日後亦會向食客派發手機套，鼓勵他們用膳時「封機」。