探射燈:夜跑健身危機四伏

跑步熱點暗藏危機,夜跑人士一步一驚心!近年流行夜跑健身,有人摸黑街頭穿梭奔跑;有人則在晚上到公園緩跑徑流汗減壓,惟安全成疑,上月就有少女夜跑險被非禮。記者巡視多區熱門路線,發現街跑路線除人少車少外,街道旁更有大片植物,令狂徒易於藏身;公園緩跑徑亦是燈光昏暗,卻鮮有保安人員巡邏。惟大部分夜跑人士未顧及安全,學者建議夜跑人士穿上反光背心或反光鞋,以及避免戴耳筒,最好還是到運動場內跑步。

長跑運動愈來愈受歡迎,不少馬拉松長跑賽都極速爆滿,惟在職人士日間生活忙碌,只有在夜間鍛煉,而住所附近街道、廿四小時開放的緩跑徑就成為熱門練跑路線。不過,夜跑安全近日卻備受關注,上月下旬,一名夜跑少女於柴灣峰華邨籃球場險被非禮,幸得放狗的女街坊撞破。事件發生後,不少夜跑女士都在網上表示擔心,更邀請鄰近的網友同跑。

碧雲道入夜人迹罕至

「再夜啲,呢度就無咩人行,好靜,(我)都唔會十一、二點跑。」熱愛跑步的陳先生指着油塘碧雲道的行人徑說。他常於放學後在該路段練跑,但晚上九時後上址人迹罕至,加上路旁樹木茂密,容易有人匿藏,一旦遇險,他擔心難以求救,故一般不會跑得太夜。

街跑一般選擇人少車少的路段,記者日前於元朗兆康站往洪水橋一段單車徑視察,當時約有五人在跑步,但中學生陳同學表示,入夜後只會在該處踩單車,「唔敢喺度街跑,咁靜。」惟記者發現,該處夜跑人士一般只穿上不反光的運動衣服及跑鞋,不少人更戴上耳筒,部分人過馬路時也沒有除下。

沙田城門河畔亦是夜跑勝地,不時有市民沿河夜跑,但有女跑步健將表示,凌晨零時後,附近球場熄燈,路線變得僻靜,令她擔心人身安全。沙田區議員黃宇翰亦指,靠近河畔的單車徑只有昏黃的路燈,又靠近草叢,易有安全隱患;源禾路體育館後的一段緩跑徑在附近游泳池閉館後,燈光亦相對昏暗,他建議區議會優化城門河畔的設施時,一併考慮加強跑步徑的安全。

兩公園鮮見保安巡邏

「如果一個女仔跑都幾危險。」街跑危險,公園緩跑徑安全亦成疑,石硤尾公園跑步常客葉先生指出,園內燈光昏暗,且鮮見保安員巡邏,可能構成危險。記者早前到石硤尾公園緩跑徑巡視,晚上八時的公園有不少人在散步或練跑,惟公園內藏不少暗角位,要走近一米內才察覺有人坐在長櫈;部分跑步人士走到石硤尾公園體育館附近練習,該處更是漆黑一片。而記者在場逗留一小時,亦不見有保安員巡邏。此外,受夜跑人士歡迎的銅鑼灣維多利亞公園緩跑徑,園內同樣燈光昏暗,而且一小時內亦未見有保安巡邏。

走近馬路小心被車撞

「跑街啲路不平,近馬路又危險,跑公園會安全啲。」香港浸會大學體育學系副教授雷雄德指出,夜間環境較暗,夜跑時最好帶備一個輕便的手提電筒,以防路面凹凸不平時「差錯腳」受傷,「(夜跑人士)最好着反光背心或反光鞋,等駕駛人士睇到你。」他不建議夜跑人士戴耳筒跑步,以免忽略周遭路面情況,若有需要戴耳筒,最好能到運動場內跑步。

目前康文署轄下約有八十條廿四小時開放的公園緩跑徑,該署發言人表示,冬季公園燈及緩跑徑的地燈,開啟時間為晚上六時至翌日早上六時三十分,過去未有接獲石硤尾公園及維多利亞公園燈光昏暗的投訴,而根據紀錄,兩公園的當值保安員都有按既定路線依時巡邏。

警方未能提供涉及夜跑人士的罪案數字,而去年一至十月期間,全港非禮案共有一千二百六十二宗,比前年同期上升百分之二點四;搶掠案則有二百八十九宗。

圖:梁偉恩、崔祖祐/文:馬鳳玲、周詠欣

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