醫健:多做舒展運動 避免肌肉勞損

剛入行的推拿技師阿蘭在公司休息室巧遇上資深推拿技師兼主管芝姐,二人便坐下聊聊工作近況。聊天時,芝姐發現阿蘭的左手一直在按壓右手手腕,狀甚痛苦,便問其因。阿蘭說:「早上幫一位客人做完推拿後,手腕就一直隱隱作痛了。」芝姐搖着頭說:「我想你一定沒有在工作前做伸展運動吧!推拿技師除了提供專業的服務給客人外,也要注重職業安全及健康,這樣才可稱為專業啊!讓我跟你分享一下吧!」

推拿業需適當小休

接着,芝姐便向阿蘭娓娓道來有關推拿服務業員工的職安健要點。推拿技師每天都要用手替客人推拿及按摩。為了避免肌肉筋骨勞損,必須於工作前及適時做一些舒展運動去鬆弛筋骨,好讓疲勞的肌肉獲得恢復。同時,安排適當的休息,短暫的休息總比完全沒有歇息的安排為佳,也是紓緩肌肉筋骨的一個好方法。阿蘭說:「我知道除了肌肉筋骨勞損外,我們亦要注意滑倒和絆倒的危害。

芝姐點點頭說:「儒子可教也!我們要經常清潔地板,避免被水、按摩油等滑倒。與此同時,切勿把推拿用品或雜物放置在通道,通道必須保持暢通無阻,避免絆倒。」 阿蘭雙手合十並說:「芝姐,謝謝你的耐心指導,蘭子定必銘記於心。但我的手真的有點痛,可以放我半天假嗎?」芝姐笑着說:「好吧!快下班去看醫生,避免情況惡化。記得我跟你說的職安健要點啊!」

職業安全健康局 www.oshc.org.hk

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