藥到病除:減肥產品種類多 認清安全最重要

不少人希望擁有美好的身形,卻又不願意透過恒常運動來達致,因此市面上出現了林林總總的減肥產品,不斷吸引消費者去購買。早在二○○三年,政府曾經就加強監管不良醫藥廣告諮詢公眾,建議收緊一些聲稱可強化免疫系統、瘦身及排毒等廣告要求,可惜條例至今未能通過。除了加強監管,教育市民同樣重要。在使用此類產品前,市民應認清自身需要,並以確立產品有否科學研究為購買基礎。

健康飲食恒常運動最有效

一些慢性疾病(例如糖尿病)均與肥胖有關,保持適當體重能降低疾病風險。減重的最基本方法是保持適量的運動,和調節每天從飲食中攝入的總熱量。對於較頑固或嚴重的肥胖個案,或需要加上藥物治療。

現時減重藥物西布曲明已經被禁止使用,奧利司他是唯一擁有科學研究而經註冊使用的減重藥物,但必須經由藥劑師監管下才可售賣。奧利司他俗稱去油丸,能阻礙服用者的腸臟吸收脂肪。雖然奧利司他不會被身體吸收,但它令脂肪積聚在腸道內,會導致脂肪性肚瀉或小規模的遺便,帶來生活上的不便。因阻礙食物脂肪吸收,長期使用奧利司他或會令服用者患上脂溶性維他命(A、D、E及K)缺乏症,故可能要額外補充維他命。

即使服用減重藥物,亦需要同時配合健康飲食和恒常運動,才能安全有效。市面上還有很多聲稱天然的減肥產品,但它們的功效和安全性存疑。因此,一般市民千萬不要為求苗條妄自試藥,否則後果堪虞!

香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心

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