職場健康:良好工作間 工作效率高

上班一族由朝到晚坐在辦公室裏工作,良好工作間設計的重要性實在不言而喻。一個良好的工作間,可令員工健康工作,保持工作效率;反之,不良設計的工作間可能令員工出現肌肉筋骨或其他健康問題,影響生產力。然而,怎樣才算是良好設計的工作間?

五腳座椅防翻倒

良好工作間的設計涉及多個範疇,包括工作枱及座椅之配合、照明及噪音水平等等。工作枱及座椅必須令員工保持一個良好的工作姿勢——即腰背平直以及工作時前臂與上臂可大約保持90度。

工作枱面要有足夠空間放置工作時所需的物件,而枱底應有足夠空間容納雙腳;至於座椅最好設有五點座腳的底架以防翻倒,並且可被調校座板及靠背之高度。

如員工需使用電腦,就更須留意以下兩點:(一)顯示屏幕頂部應與使用者視線保持在同一水平,並與使用者眼睛保持約35至60厘米距離;(二)手腕及前臂應有足夠承托,通常由工作枱面或座椅之靠手承托。如有需要,員工可使用穩固的腳踏,以免出現「吊腳」情況。

工作間之照明必須要適中——太弱會令員工因用神注視文件而令眼睛疲勞;太強則可能會令工作枱或顯示屏幕出現眩光,令員工眼部不適。根據勞工處指引,電腦工作間之照明度最理想為300至500勒克司。噪音水平方面,對於一般電腦工作,噪音水平宜在60分貝(A)以下。

職業安全健康局

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