服藥抑膽固醇 不如踩單車

存活率較高

該項在英國醫學期刊《刺針》發表的研究由美國華盛頓一所醫學中心（Veterans Affairs Medical Center）負責，他們找來一萬名高膽固醇的中年人士作跟進對象，部分人長期定時服用他汀類藥物以控制膽固醇。十年後的數據顯示，常做運動而沒有服用他汀類藥物人士，死亡率比鮮有運動而且只靠他汀類藥物控制膽固醇的人少五成。

研究沒有披露兩班研究對象十年後的膽固醇水平數據，但研究人員解釋，結果顯示即使處於高膽固醇水平，每周步行或踏單車約一百五十分鐘即有效改善身體機能，有關數據與世界衞生組織每日運動三十分鐘、每周運動至少五日的建議不謀而合，而即使只比較有服用他汀類藥物人士組群，有運動人士比沒有運動人士十年後存活率亦高七成。

該研究肯定了多做運動對高膽固醇人士的益處，更指高膽固醇人士運動量若在能量消耗表中每提高一級，十年後死亡率就會下降一成二。不過，研究人員強調，研究結果不等同否定他汀類藥物壓抑膽固醇的功效，反而在醫生專業判斷下用藥再加上適當運動量，兩者可相輔相成，比單靠買藥省下不少金錢。