健康視窗:48萬學生齊食開心「果」

【本報訊】為響應今日一年一度的「開心『果』日」,衞生署與學校合作將本月定為「開心『果』月」,為學生舉辦各類型的水果推廣的慶祝活動,期望學生在校園及家中培養吃水果的習慣,促進健康。今年參與的學校數目超過一千一百九十間,是歷年之冠,參加學生人數更接近四十八萬。

衞署學校辦活動

衞生署指,愈來愈多科學證據顯示,進食水果對身體益處甚多。每日吃充足的水果,能預防多種慢性疾病如糖尿病、高血壓、心臟病和某些癌病。但本地調查顯示,只有僅過半數小學生每天吃水果兩份或以上,符合建議的水平,六歲以下兒童進食量可減半。家長亦有責任與學校合作,為孩子營造喜愛進食水果的環境,培育他們每天進食充足水果的習慣。

本學年「開心『果』日」主題是「水果‧齊齊Like!」,今年活動特別配合學前機構、小學和特殊教育機構,以及中學三組。學前機構會為學生舉辦校園水果派對,並繼續透過「水果日記咭獎勵計劃」,培養他們每天進食充足水果的習慣。小學和特殊教育機構更增設心意卡填色比賽和「我最喜愛的水果」選舉活動。中學方面,學生在老師指導下展開「『果然玩創教室』校園水果推廣計劃」,以提高全校師生的水果進食量。

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