醫健：火鍋寒濕食物 易加重支氣管炎
今周氣溫下降易引發感冒及支氣管炎，有中醫師指出，感冒因外邪入侵所致，可透過空氣或唾液傳播，寒氣更易令抵抗力減弱，料冬至(本月廿二日)後會有更多人患該病；冬天打邊爐常吃寒濕食物更易「痰濕內阻」，誘發感冒及支氣管炎的病徵，建議市民均衡飲食調理身體。呼吸科專科醫生則提醒長者及小孩盡快接種流感疫苗。
踏入冬季氣溫驟降，市民未必能趕及防寒保溫，人體亦因此易受寒邪患病。中醫師何國樑表示，外邪等同西醫所形容的「細菌」，會從空氣及唾液交叉傳播。當人體受外邪所侵會令抵抗力減弱，而外邪入侵後所產生的炎症則等同西醫所指的支氣管炎，有機會氣虛血弱及痰濕內阻，即出現痰多咳嗽、易倦或氣喘等徵狀。
痰濕內阻 引致喉痛
冬天市民都愛吃火鍋取暖，但何國樑提醒，火鍋常吃蔬菜如紹菜、蘿蔔或芥菜等都是較寒濕的蔬菜，不宜吃過多，否則容易加劇痰濕內阻的情況而喉痛，支氣管炎的病情也更嚴重。他又指，都市人飲食失調，又常飲凍飲，都會增加痰濕內阻的問題，建議均衡飲食最重要：「唔好以為淨係食菜就最好，乜都要食。」
何國樑又建議，市民可選用淮山、蓮子、百合、黨參及小量北芪煲湯飲用預防感冒及支氣管炎。淮山及蓮子分別有補肺及補腎功效，北芪則有行氣補身之用。
呼吸科專科醫生梁宗存指支氣管炎最常見於每年十一至十二月秋冬季節，慢性支氣管炎可引致慢阻肺病，哮喘則屬過敏性的支氣管炎。他指病者常低估病情，延遲醫治有機會引致氣促、缺氧甚至死亡。除天氣轉涼外，冬季空氣污染指數高企也是致病高危因素，建議市民多運動及飲食均衡，切忌延遲醫治。長者及小童亦應盡早接種流感疫苗預防疾病。
記者戴碧怡