癌症是香港頭號殺手已是這卅多年來的事實，遺憾的是新症每年上升，推算個人患癌的風險是每四位男士中就有一人或每五位女士中就有一人。這上升趨勢不會與我們的生活模式無關。
香港人愛美食是傳統，但問題是不願運動。根據衞生署「行為風險因素監測數字」顯示，大部分香港人沒有定期運動的習慣，超過一半人每星期做少過一次、甚至沒有運動。身體發福過重或肥胖隨之而來，世界衞生組織估計全球有十億人過重。近年香港人過重的情況也持續增加，衞生署資料指出接近四成香港人有過重或肥胖的問題。
缺乏運動和肥胖已多次證實與癌症有關，尤其以結直腸癌、乳癌和前列腺癌等最為明顯，這些正正就是本港現時最常見和預計會持續飆升的癌症。話雖如此，這困境應該不難逆轉，只要我們將知識付諸實行、循序漸進、持之以恒，癌症也能夠預防。
正常細胞受致癌物破壞而演變成癌的過程經過十數年或更長的時間，所以防癌應盡早開始。請大家現在啟動防癌大計，這可能是你一生中回報率最高的投資。
本會連續三年成為渣打馬拉松籌款活動其中一個受惠機構，希望藉此提高港人對運動與防癌的關注。如捐款超過港幣三千元支持香港防癌會，可透過本會獲得馬拉松名額一個，名額有限，先到先得。善長亦可透過渣打馬拉松籌款網站捐款，為不幸患上癌症的朋友出一分力，隨緣樂助，多少無拘！查詢熱線： 3921 3821。
香港防癌會高級教育主任李周翠娥