十月份「國泰天地」訪問咗一位國泰顧客服務員余迪希(Heidi),原來佢係一位健美小姐,去年勇奪香港健美錦標賽季軍,獲獎後代表香港密密出戰,幾乎忙過返工。為咗以最佳體態示人,Heidi每星期到健身中心多達五次,辛苦鍛煉難唔到佢,但反而戒食零食就最辛苦,令小妮子大呻係最難抗拒嘅誘惑。
自從去年獲獎之後,Heidi已代表香港前往新加坡、台灣及越南等亞洲城市參賽,月初又去咗曼谷參加亞洲健美錦標賽,獲得第五名。為咗備戰,佢要用好多時間鍛煉,令自己隨時保持最佳狀態,話佢忙過返工都唔為過。
Heidi話,平時佢每周前往健身中心二至三次,若預備出賽就會增至五次,最鍾意用跑步機進行有氧訓練,或到吐露港附近跑步。就算喺屋企睇電視,都會一邊鍛煉單臂彎曲、三頭肌屈接及弓步等,所以話完美體態得來不易。