腱俗稱筋，功能是將肌肉和骨連接；鞘俗稱筋膜，腱被鞘包圍，有保護作用，令腱在鞘內可自由活動。重複或過度的肌腱活動，會影響潤滑功能，導致腱與鞘因摩擦而引致發炎，一般稱為腱鞘炎。因大多數工作離不開手部操作，筋腱勞損是常見的問題，其中包括腕部腱鞘炎、拇指腱鞘炎、網球肘、高爾夫球肘等。
腱鞘炎是慢性勞損疾病。如果工作需長時間進行急速而重複及用力的動作，特別是在不良姿勢下進行或需要長時間維持同一姿勢，都會導致腱鞘炎。受腱鞘炎影響的部位可能會出現紅、腫、灼熱、疼痛或活動能力下降等情況，嚴重時甚至會影響工作及日常生活，因此必須加以預防。
要預防工作間的腱鞘炎，可從改善工序的設計着手，善用輔助工具協助搬運較重的物件，從而避免過度用力及長時間進行重複性動作。另外要採用正確及自然的工作姿勢，盡量避免前臂過度伸展、手腕屈曲及扭轉等動作。工作時亦要選用配合工作性質及員工體形的適當手工具和設備，從而減輕緊握物件時肌肉所發的力度。間歇轉換工作崗位或工作性質、編排輪流作不同的工作，除可令工作多樣化外，也可減少固定或重複動作，同時減少肌腱勞損。工作間的作息安排對預防腱鞘炎亦很重要，於一天工作中安排短暫的小休時間，能放鬆神經及讓肌肉筋骨休息。
職業安全健康局
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