【本報綜合報道】工作壓力大的上班族,若想紓解壓力,更熱誠投入工作,可以嘗試喝一杯含豐富抗氧化物的石榴汁。英國瑪嘉烈王后大學院研究最新發現,石榴汁可令人心跳減慢,紓解壓力,令身體保持健康。
該學院研究人員邀請一批在職人士持續兩星期進行研究,每日飲用五百毫克石榴汁。參加者在開始計劃前及結束時都量度心跳,並以問卷回應有關工作的情緒及感受。研究發現,在職人士表示飲過石榴汁後,更有熱誠、受鼓舞、驕傲及主動,較少人報告自己有壓力、緊張、罪惡感及羞愧。負責研究的學者指,忙碌的在職人士飲石榴汁有助減壓。
以往有研究指石榴汁可助對抗中年發福,亦可減血壓、以降低心臟病、中風及腎病風險。