跳起落地、跑步和球類活動時，膝頭着地有機會引致膝頭的十字韌帶撕裂和半月板受傷移位，雙腳都可能受傷嚴重。骨科醫生指出，若病人雙腳膝頭都受傷，醫生就要根據各項檢查結果，決定為病人哪一隻腳先做手術，以免影響病人手術後行動引致不方便。
膝部韌帶受傷主要是因外力導致膝外翻、過度伸直或扭曲，令韌帶撕裂，病人在受傷初期，步行時會感到劇痛和膝部腫脹，腫脹會隨時間消退，但病人容易引發膝關節炎和半月板撕裂，打籃球和踢足球的動作，只要有扭動，都會扭傷膝頭韌帶。
半月板是位於股骨與脛骨之間的軟骨，令人體在步行時保持膝關節穩定。膝關節屈曲或受力，半月板易因膝部扭動受傷，病人初期痛楚輕微，不久會感到腫脹和疼痛，活動幅度也大減。
骨科醫生解釋，從高處跳下或「差錯腳」導致膝部韌帶受傷，主要因着地時的扭力大，即着地時嚴重扭傷而感到痛楚，但一般在受傷初期有痛楚感覺，受傷一段時間後，痛楚會減少，惟病人仍會感覺到膝頭有不適，醫生如認為病人的傷勢影響他們行動，就會考慮替病人做手術，照X光或磁力共振等檢查，確定病人受傷位置後安排手術，遇上病人雙膝都受傷，醫生會優先處理對病人影響較嚴重的那邊膝部。