又轉季對付濕疹忌懶

養成搽潤膚膏習慣

誘發濕疹是因為皮膚太乾而產生的過敏反應，每當天氣轉變，皮膚容易受到刺激，變得又紅又痕癢。皮膚科醫生陳厚毅表示：「有醫學研究指出，適當地塗搽潤膚膏，效果等於一些低劑量的類固醇，可達到止痕及對付濕疹的作用！」陳醫生並指出不要因天氣潮濕，身體猶如被濕漉漉的水氣重重包圍的錯覺影響，而忽略潤膚。「天氣潮濕，並不代表皮膚會因而變得夠濕潤，有可能是你的皮膚經過乾燥冬天的試煉，未趕及適應，甚至早已『乾到一個點』。建議不論春夏秋冬，都要有塗搽潤膚膏的習慣，絕不能偷懶，須持之以恒。」陳醫生說。

質感薄身不太油膩

現時坊間有很多潤膚膏都可改善皮膚保護膜，陳醫生建議可因應季節轉變，使用不同保濕度的潤膚露，例如：秋冬季可搽質地厚身一點的，而在春夏天則可搽質感不太油膩、較爽較薄身的。每次塗搽時，分量毋須太多，適量便可，薄薄地推開已有功效。每日使用次數不宜過於頻密，1至2次就足夠，若乾燥情況較嚴重，一日可以搽4、5次。陳醫生又提醒，不少人在春天都會在家中開抽濕機，濕疹患者須特別留意，有需要補搽潤膚膏保濕，甚至在睡覺時把抽濕機關掉，以免皮膚變乾導致痕癢而影響睡眠。

因應季節轉變，可使用不同保濕度的潤膚露，在春、夏天可搽質感不太油膩、較爽較薄身一點的潤膚露。	選擇洗髮水、沐浴液、洗手液等個人衞生用品時，不應該選擇有消毒成分，以性質溫和、具滋潤效果為佳。	春天在家開抽濕機，濕疹患者需要補搽潤膚膏保濕，盡可能在睡覺時把抽濕機關掉，以免因皮膚變乾引致痕癢而影響睡眠。

濕疹分後天和先天

後天性濕疹與外在接觸有關，如主婦手便是濕疹的一種，屬接觸性皮膚炎，患者因經常接觸一些清潔劑、染髮劑等，令皮膚受到刺激，一般情況下，只要停止接觸便可斷尾。先天性濕疹通常是家族遺傳，如小兒濕疹（又稱異位性皮膚炎），患者會因為接觸到某些致敏原而發病，包括塵蟎、動物毛髮、食物、衣物等，亦有可能受天氣轉變、環境污染等因素影響，手尾較長。只要處理得宜，即使是小兒濕疹，也可斷尾。現時有生物製劑（注射）和抗組織胺藥（口服）可對付濕疹，為患者帶來新希望。

拆解4大迷思

1.濕疹屬皮膚過敏的病症，不會傳染，所以當知道自己或家人患有濕疹，毋須過分擔心。

2.濕疹發作是不分年齡，無論老、中、青、幼，一旦接觸到致敏原或具刺激性的物質，都有可能發病。另外，人的皮膚會隨着年齡增長而變得愈來愈乾，患濕疹的機會也會隨之增加。

3.濕疹與皮膚是否污糟無關，選擇沐浴液、洗髮水、洗手液等個人衞生用品時，不必有消毒成分，以性質溫和、具滋潤效果為佳。不應為了令自己較易入睡而選用含香料的產品，反而會刺激皮膚，弄巧成拙。

4.很多人誤以為西醫沒有戒口這種說法，但對付濕疹是需要作針對性戒口，這又要視乎個別患者情況而定。可留意哪些食物或調味會致敏，如牛肉、海鮮、花生等，建議記下自己進食甚麼後會出疹，亦可透過皮膚點刺測試找出致敏原，加以避開。

撰文：林登麗