初夏防蚊犯熱血男易被叮？

如何避蚊針？

在家篇：屋企受蚊子滋擾，除了出動蚊香、蚊帳、電蚊拍、捕蚊燈等現成產品外，有些天然方法也很見效，支持環保的你不妨參考以下3招。

出門篇：遇上天公作美的日子，好動的男生很難忍得住足不出戶吧！記得戴口罩之餘，別忘記以下5個貼士，免被蚊子有機可乘……

第1招：自製香包 預備藿香、金銀花、香茅、丁香、艾葉、石菖蒲、紫蘇葉等材料，每款各10克，剪碎後混合起來，放入透氣布袋內，再把袋子放在床邊或梳化邊，即能達致近距離驅蚊的效果。	第2招：善用香茅 香茅是一種非常有效的驅蚊材料，把它切斷，放入網袋，讓其氣味散發，已可驅蚊。另一做法是用香茅油溝蒸餾水（比例為1:1），注入有噴頭的小瓶，再噴向家具、窗邊即可。	第3招：栽種植物 據園藝店「栽蒔Joys of Growing」推介，在家中栽種驅蚊草，其葉子會散發出蚊子討厭的氣味。至於驅蚊草的種類甚多，包括天竺葵、香茅草、迷迭香、薄荷等。

1.穿着長袖衫褲，尤其是去鄉郊地區。其次，衣着以淺色為首選，因蚊子不喜歡強光，相反深色衣物沒有反光作用，又具有吸熱功能，較易吸引蚊子。

2.香水、化妝品、頭髮造型產品的氣味均會惹蚊，若要進行戶外活動，盡量少用。

3.蚊子經常在山澗、草叢、渠邊等地方出沒，不宜久留。

4.出汗後，最好盡快用毛巾抹乾；運動後要沖涼，衣物要勤換。

5.蚊子於黃昏後特別活躍，盡量避免在此時進行戶外活動。

誰人最惹蚊？

血氣方剛者

理由：蚊子是透過嗅覺找「獵物」，通常向體味濃、汗水多的人埋手，因汗液含大量胺基酸、乳酸和胺類化合物，十分惹蚊。血氣方剛的男士，體溫較高，新陳代謝快，又容易出汗，呼出的二氧化碳濃度亦較高，易被蚊子鎖定為目標。

紅肉愛好者

理由：紅肉（如牛肉）屬酸性食物，可使血液含酸量上升，吃後易招惹蚊子。同樣地，經常吃高糖、高鹽及奶類食物，也會令體質變酸！相反，多吃菠菜、大蒜、洋葱等鹼性食物，對蚊子的吸引力也會降低。

腸胃濕熱者

理由：濕熱徵狀包括口氣重、舌苔黃、易身熱、大便臭等，由於患者往往有體味較大、體溫較高的特徵，自然較惹蚊。建議飲食清淡一點，多吃蔬果，或飲用清補涼、冬瓜湯、菊花茶、綠豆湯等，調理身體。

Ｏ型血人士

理由：大部分人都會透過皮膚釋出糖分，而糖分會吸引蚊子。有研究指，蚊子特別喜歡O型血人士所釋出的糖分，所以其惹蚊程度比A型血人士高出1倍，而B型血人士的惹蚊程度則介乎兩者之間。

運動後一身汗味，最易被蚊子針對。	註冊中醫師黃晶晶	皮膚科專科醫生陳厚毅

止痕方法Dos and Don'ts

蚊叮患處痕癢無比，沒有藥膏在手，怎辦？不斷抓皮膚，或以指甲在患處壓「十」字，均有機會令皮膚受損，可引致細菌感染！以下偏方都是通過外敷患處來止痕，究竟哪個方法才可行？

1.梘液

梘液屬鹼性，可中和蚊赧的酸性，性質也較溫和，用來清洗患處，可達到止痕效果，做法也較衞生。

2.口水

有說口水是鹼性，蚊赧帶酸性，而因鹼性可中和酸性，理論上能夠止痕，但口水欠衞生，有機會刺激皮膚。

3.冰塊

用毛巾包住冰塊敷在蚊叮部位，或以冷水沖洗癢處，均有效消紅、止痕，但冰敷1至2分鐘已足夠。

4.牙膏

牙膏屬鹼性，還含有清涼止癢的薄荷腦，有機會紓緩蚊赧的痕癢和紅腫特別有效。

以指甲在患處壓「十」字，不能有效止痕之餘，更有機會令皮膚受損。	梘液	牙膏

5.蘆薈

蘆薈向來是天然抗菌劑，有機會紓緩紅腫、痕癢等皮膚不適。最簡單是用日常護膚蘆薈啫喱，如果有原條蘆薈，亦可以切開，擠出果肉，塗抹在患處。

蚊叮有幾大鑊？

當蚊子叮咬皮膚之際，它會分泌「抗凝血」物質，刺激人體免疫系統，繼而出現痕癢、紅腫等，這些徵狀通常在數日內消退。然而，免疫系統較差的人或會出現膿泡、風瘌、眼腫等過敏反應，嚴重者更有機會出現氣促、頭暈和呼吸困難，需送院治理。另外，蚊子是多種致命疾病的傳播媒介，包括登革熱、日本腦炎、瘧疾等，不得不提防。

提提你：蚊怕水使用備忘

坊間有不少驅蚊產品，其中蚊怕水多含有避蚊胺（DEET），所以使用時有3點要注意：

1. DEET具有刺激性，使用前要留意其濃度，兒童適用濃度不應超過10%，成人則是小於35%。惟6個月或以下嬰兒不適用。

2. 留意產品的有效日期，即使有效期未到，但開封後放置太久，亦有機會失效。

3. 幼童、呼吸道敏感或濕疹患者，應先把蚊怕水噴於手上，再塗於皮膚或衣物表面，減少出現敏感情況。

撰文：司徒德琳

攝影：方偉堅