初一茹素 如意吉祥

今日是農曆正月初一,不少人會選擇在今日依傳統食齋茹素,相信一年伊始、春節喜慶不宜殺生,祈求新一年平安健康、如意吉祥。今日請來食譜作家及烹飪導師 Nicole Wong,教大家用新鮮蔬果炮製3道別具寓意及好意頭的素食,祝願人人新年快樂、大吉大利。

百鳥歸巢 財氣匯聚

著名詩人蘇東坡名畫之一的《百鳥歸巢圖》,將百鳥飛騰畫得栩栩如生,加上姿態優美,寓意吉祥如意、匯聚百方財氣等,及後更有喜氣洋洋、萬事興和的好意頭。Nicole是馬來西亞華僑,擅長自製醬料及炮製地道馬拉料理及傳統中菜。她表示,農曆正月初一茹素是不少中國人的傳統習俗,她就趁機示範以五顏六色新鮮食材炮製出喜氣洋洋鳥巢。寓意吉祥的鳥巢盛滿紅蘿蔔、馬蹄、西芹、小青瓜、三色燈籠椒、松子仁、提子乾、杞子乾及白果共9種食材,不多加調味料以凸顯食物的原汁原味,應節得來又不油不膩。

材料:

芋頭1個(約1斤重)、生粉3湯匙、粘米粉2湯匙、五香粉1湯匙、白胡椒粉4茶匙、幼鹽1茶匙、蒜片1湯匙、生菜數塊

蔬菜粒材料:

紅蘿蔔粒半條、馬蹄粒6粒、西芹粒半條、小青瓜粒半條、三色燈籠椒粒各1個、焗香松子仁半碗、提子乾半碗、杞子乾1湯匙、去芯白果20粒

做法:

馬拉春卷 包羅萬有

至於帶有馬來西亞風味的馬拉春卷,包裹春卷的動作及其豐富的食材,就具包羅萬有的寓意。Nicole指,馬拉春卷是當地華僑在農曆新年期間,一家人圍在一起邊整邊吃的傳統節日食品,素食材料以沙葛、紅蘿蔔及花菇為主,亦可視乎個人口味加入其他配料。傳統的食法是預準備好春卷皮、餡料及醬料,然後一家大小聚首一堂,一邊包一邊吃,充滿過節的熱鬧氣氛。

材料:

春卷皮25張、沙葛絲1個、紅蘿蔔絲1條、花菇絲6隻、蒜蓉1湯匙、乾葱碎半碗、素蠔油2湯匙、糖1茶匙、鹽1茶匙、水適量、白胡椒粉1湯匙、生菜1斤、炸乾葱1碗、甜醬少許、辣椒醬少許、芝麻黃薑油2湯匙

做法:

斑蘭糯米糍 闔家團圓

農曆年期間食材除講究意頭外,還要一家人齊齊整整圍爐慶團圓。Nicole雖然自小在馬來西亞成長,但一直傳承了家中過年的傳統,每逢過時過節,桌上總有象徵闔家團圓的圓碌碌應節食品。「除了吃湯圓外,又圓又甜的糯米糍就有團圓及甜蜜的意思。糯米皮可以加入新鮮打製的斑蘭汁之餘,亦可加入番薯蓉、南瓜蓉等炮製成不同口味,至於餡料也可以紅豆、奶黃及黑芝麻等來代替椰糖。」

材料:

椰絲30克、鹽少許、糯米粉120克、木薯粉30克、椰糖150克、斑蘭汁30克、水80毫升、沙糖少許

做法:

撰文:褚愛琪

攝影:莫文俊

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