淮南王劉安所講的養生「十二少」，最後兩少是少好與少惡。這個「好」，不是好壞的好，而是愛好的好，嗜好的好。本來，一個人，有愛好是好事，但嗜好有好的，也有不好的。不好的嗜好，就是不良嗜好，廣東話講「好嗰味嘢」，其實就有貶義。但即使是良好的愛好，也不能太多太濫。以老人家而言，有良好的嗜好，也不能太多，不可能一個早上，又游水、又耍太極，又緩跑，又打籃球，又打乒乓球，又打網球……透支了，得不償失。即使是靜態的愛好，例如：唱歌，彈琴，書畫……愛好多，周身刀，沒有一把利。又例如飼養寵物，一把年紀了，貓，狗，兔，鼠，魚……一大堆，就不能做寵物的主人，只能夠做寵物的奴隸，甚至愛畜反而變了虐畜。任由自己的愛好氾濫，精神不能專注集中，根本就不能達到養生效果。量力而為，適可而止，是做到少好的唯一辦法。