孩子企唔直?提防脊柱側彎

小朋友企唔直,難免會被人話「冇腰骨」,但有冇想過這種情況是患病的迹象?原來本港有3%的人口受脊柱側彎問題影響,成因不明之餘,患者又以發育中的小朋友和青少年為主,而且側彎角度可以每年增加5度或以上,為免子女的發育受到影響,家長們絕不能掉以輕心。

多在青春期出現

脊柱側彎是指脊骨向左或向右彎曲,呈現「C」形或「S」形。據放射科專科醫生岑承輝指出,突發性脊柱側彎的病因不明,通常發生於青春期,尤其是10至15歲這段時間,因生長得很快,側彎角度可以每年增加5度或以上,有需要使用一種低輻射方法,幫助監測脊柱側彎的狀態。

若小朋友在10歲前已出現脊柱側彎,有可能是受先天性因素影響,例如胎兒在母體內骨骼成長得不好或不健全。另外,一些神經及肌肉問題也可引致脊柱側彎,尤其是發生在成人身上的脊柱側彎,有可能是身體退化或腫瘤問題所致。

脊柱側彎是沒有明顯病徵的,就算是突發性脊柱側彎,病人亦不會感到痛楚。很多時,孩子患上脊柱側彎都是由家長發現。譬如,患上胸椎脊柱側彎者,有可能出現高低膊,穿着薄身衣物時,或會見到一邊背脊較另一邊突出。如果是腰椎脊柱側彎,可看到兩邊的腰部有少許不平均,亦會發現兩邊的盆骨不對稱。

一旦發現孩子有上述問題,當然要盡快求醫。進行臨床檢查時,醫生會檢視患者的整條背脊骨是否不對稱,亦會要求患者用手指尖輕觸腳趾尖,看看其身體向前彎時,背脊會否一邊高一邊低,以及中間的脊骨有否出現側彎情況。

EOS監測較可取

EOS「站立式全身負重X光機」是近年用於監測脊柱側彎的新技術,由頭照到腳踭大約需要17至20秒(視乎病人高度而定),較傳統X光機快得多。進行檢測時,病人的正面及側面均有兩道X光線,由頭照到腳踭,之後放射師會利用電腦軟件將收集得來資料變成3D數據,立體地展示病人的骨骼,方便醫生給病人解釋脊柱側彎的情況,計算側彎角度,亦可知道其側向平衡。岑醫生指出,側向平衡是指人的重心線,如果重心線太前或太後,病人容易向前傾或向後跌,走路走得不好,而傳統技術在這方面未必計算得仔細。

值得一提,發育中的青少年,不宜接受太多輻射,尤其是女孩子的乳房對X光的敏感度比成年人為多。換句話說,EOS是較可取的監測方法,因其接收器較敏感,只需較少輻射劑量已能做出清晰的影像,所以它跟傳統2D X光機比較,所需要的輻射劑量低70%至90%!

處理方面,輕微的脊柱側彎是不用接受治療,只要定期觀察和覆診,直至骨骼成熟為止,但如果側彎情況較嚴重,則需要接受專科醫生的監察和處理。脊骨神經科醫生陳惠玲表示,脊柱側彎多在青少年或小朋友身上發生,要把側彎情況加以糾正,可透過手法治療,用手矯正脊骨,可利用一些儀器,通過牽引、熱敷等方法,以配合治療。適當的運動,亦有助預防或改善脊柱側彎問題。

運動示範

動作1

目標:重現理想的脊骨姿勢。

做法:1. 打開兩邊肩膊,背部貼着牆壁,雙手垂直。

  2.雙手向上合十,合十動作維持5至10秒,重複10次。此動作做兩組,每組做10次。

好處:預防脊柱側彎。

動作2

目標:讓患有脊柱側彎的小朋友加強相關肌肉的柔軟度。

做法:1.趴在地面(如有瑜伽墊更好),雙手打開。

   2. 雙手向上抬起,收緊臀部,肚部吸氣,維持姿勢5至10秒,重複10次,此動作做兩組。

好處:改善脊柱側彎。

撰文:黎雅麗 

攝影:盧展程

模特兒:錢星予@2INDIGO