欖球體驗啟發學生個人成長

運動易學難精

參與運動對青少年各方面帶來深遠的影響，如近年漸趨普及的欖球，有助他們培養積極的價值觀，如團隊合作精神、尊重和紀律的重要性、學習控制情緒等。自2017年起，滙豐香港欖球總會及香港教育大學合辦「滙豐欖球體驗」，旨在將七人欖球運動引入學校課程，為小學老師提供刺激又有趣的欖球技巧培訓，讓他們具備所需的知識和技巧，在校內推廣欖球運動。

全港已超過250所學校參加該計劃，伊利沙伯中學舊生會小學是其中一間。該校體育老師魏征說：「欖球是易學難精的運動。開始時容易上手，同學很快獲得成功感，刺激學習興趣。初期他們以為『識攬住個波』、『識跑』，便算玩得不錯，學習下去，才發現不是如此簡單。他們最困難的是控制情緒，開心又哭、輸波又哭，有時只不過被對方追了一球，便打定輸數。其實一場比賽尚未完結，仍要繼續打下去，不可輕言放棄。」

有關方面設計的教材套，有助小學老師掌握欖球的教學技巧。他們再因應不同能力的學生，設計合適的欖球課程。	香港欖球總會派出導師，為學生提供更多訓練的機會。	所謂「台上一分鐘，台下十年功」，平時持之以恒的訓練，才令技巧有所提升。

加插視覺提示

不少就讀特殊學校的學生，亦有機會體會欖球運動的樂趣。保良局余李慕芬紀念學校體育老師陳靖逸說：「慶幸之前有關方面提供的教學支援，對老師設計課程有一定的幫助。有別於一般學校，特殊學校的教學手法要夠簡單、具體及生活化。經常運用遊戲的方式，亦用上不少視覺提示。以傳球這球感訓練為例，雙手持球要像拿着熱薯仔般以手指頭交替持球奔跑，所以用上印有熱騰騰薯仔的圖卡，給同學更具體的想像空間，以便學習傳球準備動作。另一張印有雙手緊貼並呈W形的圖卡，則用來教他們接球的準備動作。課程因應了不同能力的參加者來設計，所以中度智障的同學亦可參與。」

任教特殊學校的體育老師陳靖逸，以這張「雙手緊貼並呈W」的圖卡，教導學生接球的準備動作。	伊利沙伯中學舊生會小學體育老師魏征（中）陪同兩名學生黃彥洋（右）及余思澄（左）出席活動。魏老師表示，彥洋以前相當寡言，現時則變成「開籠雀」。	圖七

該校校長林國偉說：「對每類運動項目，學校都抱着開放的態度，因為我們深信，同學總可在當中有所轉變，繼而有所得着。欖球為同學帶來不少歡樂，而最大的得着，相信是令他們變得更有自信，亦大大提升了與人相處的信心。」

如何面對輸波？

贏波當然開心，輸波也不用灰心。如學生因輸波而亂發脾氣，不知老師有何對策？且聽陳靖逸老師的親身經歷。「校內有兩位同學屬中度智障及自閉症，非常在乎贏輸，輸波會丟波、罵人。有次老師刻意安排他們失球，當他們準備發脾氣之際，一班同學衝到他們面前鼓勵一番：『Give me five』、『下次再努力』。由於感受到別人的關心，慢慢習慣如何控制情緒。後來在某次比賽中，對手入到一球，他們竟反過來安慰隊友：『不緊要，下次再努力』。透過欖球運動，有助同學建立人際關係，學識輸波亦不忘鼓勵身邊隊友。」

圖七

保良局余李慕芬紀念學校校長林國偉（左一）及體育老師陳靖逸（右一），陪同兩名學生出席活動。在接觸欖球後，患有自閉症的楊麗華（右二），性格比以前外向，而缺乏口語溝通能力的周家明（左二），就算不能言語，亦可跟別人享受運動樂趣。

撰文：黎雅麗

部分攝影：方偉堅

部分相片：由受訪機構提供

查詢：www.hkrugby.com（香港欖球總會）