周末避世綠色營火會

都市人工作繁忙，每天身處鋼筋森林與時間競賽，身心俱疲。想趁周末紓緩及放鬆身心，不妨走到郊外，親親大自然，說的是在元朗舉行的「TouchWoods營火祭2018」戶外營火會，參加者還可以趁機體驗原始生活及參與多個主題工作坊或分享會等，享受一個綠色周末。

兩日一夜的營火活動，由在草地紮營開始，近距離感受大自然奇妙之處。

落手落腳　動手紮營

秋天是適合進行戶外活動的季節，郊遊、遠足、露營等均可以讓大家走進郊野，放鬆身心享受大自然奇妙之處。由一群熱愛大自然及追求綠色生活的露營愛好者組成的TouchWoods，會不定期舉行不同主題的戶外活動，推動並優化本地露營文化。組織將於11月24及25日舉行名為「TouchWoods營火祭2018」的多元活動營火會，主題是「從大自然出發‧到達心靈深處」。

參加者需自備食物、營帳及基本露營設備，走進元朗綠活城鄉的大草地上，自己動手紮營並參與一連串的工作坊、營火會及分享會等，可以說是專為平時忙得不可開交的都市人而設。

參加者可以圍着營火，與分享會導師交流，在遠離煩囂的星空下，放鬆疲累的身心。

踏入黃昏，大會便有專人為入黑後的營火會作準備。

慰藉心靈　實用工作坊

為配合是次活動主題，大會特設多個工作坊，希望讓參加者能藉以達致身心紓緩，以及與大自然連結的效果，像是「營火音樂禪」、「清早茶道體驗」、製作蒜頭燈及「五感繪畫體驗」等。

負責指導製作蒜頭燈的導師會簡單講解製作過程及技巧。

用料需要原粒蒜頭、USB燈、白膠漿及雙面膠紙，即可製作出小燈飾。

大家需留意並根據蒜頭獨有紋理，輕力將蒜頭衣剝開。

蒜頭燈工作坊是教大家利用原粒蒜頭和USB燈，以簡單工具包括白膠漿及雙面膠紙，製作成實用的小燈飾。負責導師會由教大家認識蒜頭獨有紋理開始，再將蒜頭衣剝開，過程雖然簡單，但需要專注地循序漸進，才可剝出完整的蒜頭衣。然後再將蒜頭衣一片片用白膠漿或雙面膠紙黏住USB燈，拼貼出一朵猶如盛開的蒜頭花。過程需時約45分鐘，有助訓練及培養耐性及專注力。

將蒜頭衣逐片用白膠漿或雙面膠紙黏在USB燈上，過程必須要專注及滿有耐心才行。

蒜頭衣在不少人眼中是垃圾，但用來點綴USB燈不但有創意，亦有廢物利用的環保意義。

蒜頭衣在不少人眼中是垃圾，但用來點綴USB燈不但有創意，亦有廢物利用的環保意義。

在大自然環境下集體創作畫作，可以抒發內心不快。

至於由催眠治療師及繪畫心理分析師Canace帶領的五感繪畫體驗工作坊，會透過音樂及大自然的各種聲音來創作大型畫作。Canace會先教大家利用農莊的枯枝及落葉製成畫筆，配合各種顏料及音樂，在大自然環境下發揮想像力，集體創作放鬆心靈的畫作。Canace表示，創作期間可以根據當時的感受，自由無拘束地畫出心中所想，自然地抒發內心的不快。