桑拿保健 紓壓消疲勞
桑拿能養生？桑拿源自芬蘭，又稱「芬蘭浴」，其起源可追溯至二千多年前，芬蘭人先將自己身體加熱，如浸熱水池或進入蒸氣室，令身體出汗，加速血液循環及新陳代謝，之後再跳入冷水池，冷熱交替反覆數次，不但有助促進體內新陳代謝、血液循環、淋巴排毒，亦可消除疲勞，紓緩壓力，達到保健養生的作用。
桑拿能養生？桑拿源自芬蘭，又稱「芬蘭浴」，其起源可追溯至二千多年前，芬蘭人先將自己身體加熱，如浸熱水池或進入蒸氣室，令身體出汗，加速血液循環及新陳代謝，之後再跳入冷水池，冷熱交替反覆數次，不但有助促進體內新陳代謝、血液循環、淋巴排毒，亦可消除疲勞，紓緩壓力，達到保健養生的作用。
