上好的和田白玉很難找，即使找得到，也賣天價，太貴重了，佩戴在身反而很不安全。如果佩戴只為了保健養生，可以退而求其次，買質地和顏色稍遜的天然白玉，並不一定要和田白玉或青海白玉的。雖說是白玉，但也分很多種白色：最值錢的是和田羊脂白，在故宮博物館收藏的，大多數的和田羊脂白玉都雕刻成藝術品，那是皇帝的玩意，更加珍貴。除了羊脂白，其次是梨花白、雪花白、象牙白、魚骨白、糙米白、雞骨白，單看這些名堂，就知道等級分得多麼嚴格。
很多天然玉石都有白的成分，最常見的白中帶綠、白中帶黃、白中帶紅，如果有白中滲少少黑的，有人認為是瑕疵，但只要是天然玉，那不妨買，因為白為金，黑為水，五行金生水，如果真玉中除了白與黑，還帶有其他顏色也無妨，反正是自用，又不是用來炒賣，最重要自己喜歡，合眼緣，千金難買心頭好。玉對人很忠心，打個比方，就像寵物犬對人類一樣，喜歡養甚麼狗，最重要的是緣分，個人性格與玉的性格相近才是最重要的，價錢反而是其次，正如有人喜歡貴婦狗，有人喜歡藏獒，蘿蔔青菜，各有所愛，更有人喜歡唐狗忠心護主，容易照顧。
純白玉矜貴，純黑玉也難覓，明天講黑玉的養生效應。