電台節目訪問趙學而，聊到她當年拍完《皆大歡喜》，剛好跟電視台的合約也完了，以為自己將會很享受終於擁有的空閒，誰知道迎來的卻是無止境的空虛，她整天坐在家裏，開始懷疑自己的價值，不知道明天睡醒可以做甚麼，慢慢就開始失眠，胡思亂想……
明明起初是個很愛玩很喜歡跟朋友熱鬧歡樂的一個人，到了那個境地，也只懂得躲在家裏，甚麼人都不想見，整天就在鑽牛角尖，直到有天醒來照鏡，驚覺鏡裏的人很陌生很可怕，才鼓起勇氣求醫，正視自己的問題，勇敢走出來。問她是甚麼讓自己僥倖跨過那一關，她也說，其實也沒甚麼，就只是下定決心，勇敢承認自己生了病，正視問題，靠自己的努力慢慢從繭裏爬回人世間……
不管是否抑鬱症，也不管情況有多糟，其實到最後我們也是自己一個人，孤身迎接生命裏各種顛簸，確認了這一點，不是讓我們變得負面和孤絕，而是一旦承認了甚麼都只有自己一個去面對，我們才能不假外求，不會再依賴他力，一心一意逼出自己的潛能與決心，靠自己雙手雙腳爬出困境。
朋友的鼓勵或者安慰不一定能真正幫到我們，有時候甚至會火上加油，讓我們內心萌生「你沒有這個病當然說得輕易，你又不是我，怎會明白我的痛苦」之類的想法，所以到頭來，還是不要等待有誰能夠拯救你，醫生與藥物都只是輔助，真正能拯救你於水深火熱的，就只有被你所放棄唾棄的，你自己。
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