道家修的是大氣，「萬物負陰而抱陽，沖氣以為和」，世間一切事物都有陰有陽，雖然陰陽處於對立二極，氣場相沖（子午沖、丑未沖、寅申沖、卯酉沖、辰戌沖、巳亥沖），但其實是統一、相生、共濟的。根據這個定律，人與人、物與物、人與物，既對立又統一。道家的圖騰，陰陽互抱，黑白各半，象徵修煉包容、協調、平衡之術。黑的部分，中間有一個白圓點，白的部分，中間有一個黑圓點，提醒我們要有大氣魄才可包容萬事，這就是「有容乃大」。
道家認為陽氣、陰氣都是氣，好事、壞事都是事，所以禍福無定，就看修為。道家始祖老子說：「道生一，一生二，二生三，三生萬物。」道，始於一元，獨一無二，也就是太極；一生二，道以陰陽兩個形式存在；二生三，陰陽衍生為天地人三界；三生萬物，萬物在道的包容下，各有各命運。
道家要修成大氣，講求天人合一，以日月為眼，以天地為視野，天可包容萬物，有修養的人也可以包容萬物。禍兮福之所依，福兮禍之所伏，好事可以變壞事，壞事也可以變好事，損你的可以益你，益你的也可以損你。儒釋道三家的氣，任何人都可兼修。理解為儒家養志，佛家養心，道家養身。一個人，志壯、心善、身強，還愁甚麼？