當我又再工作至凌晨3點才睡，5點又再爬起來寫稿，一邊還要準備一會兒7點出門，開始一整天的拍攝工作時，我知道，是時候要計劃放低一些工作了。
我才35歲，但年初身體檢查時，發現身體健康以外，還是開始會有一些小毛病。不難想像，一些小毛病的源頭，來自過量工作的壓力。
寫歌詞是我個人的畢生興趣，加上量不是很多，很難令我放棄。公司內的創作，總是牽扯着公司的發展，以及社會事件的互動，絕不是我自己一個人的事，現階段我好像還不能撇下它不理。剩下來的寫作工作，也是我的興趣沒錯，但也是最靠我用生活去滋養的一種創作，當我忙得連睡覺的時間都欠奉，文章寫得愈來愈差時，我想是時候減掉一些數量，追回微量的品質。
沒有頭腦健康，每天寫50篇都沒有1篇真正屬於自己的；
沒有身體健康，就連生命都不會再屬於自己。
凡是前輩，都告誡過我不要看輕休息以及運動的重要性。
我已為家中那個扁了的籃球充氣，還想着要添置1部超迷你跑步機，只待不遠的某天，我可以真的多了空閒時間，每星期都能進行一點快樂的運動。
我是個從來都不想放棄任何一項工作的人，但以上種種，令我不得不開始作出一些微調整。
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