免炸烘烤香脆笑口棗

農曆新年快到,大家做好糕點未呢?今次我特別為東方讀者鑽研了一款賀年食品,就是「免炸脆香笑口棗」。傳統方法做笑口棗,需要落豬油,然後再拿去炸。大家都知道,炸物都很吸油的,吃8小粒炸笑口棗所吸收的油分,其卡路里量已等於一碗飯!但免炸怎樣能做到香脆呢?我研究這食譜時,發現秘密在於水和油的比例,只要比例正確,烤焗版的笑口棗都可以很香脆,吃時更少了膩口感,大家在新年照樣可以吃得開心啦!

做法方面,先將中筋麵粉、粟粉(或只用低筋麵粉)和發粉篩勻,然後加入白沙糖和鹽,攪勻後中間開窿,倒入淡味油和水,搓成粉糰並分成18份,每份11克。接着用掌心將一份粉糰壓實,再輕按成球狀,在表面噴水後,黏上芝麻,便可放入已預熱180℃焗爐焗13~14分鐘,拿出來後放涼20分鐘便可享用。想知詳細做法,立即上東網收看我為大家拍攝的視像教學,炮製賀年小食,瘦住過年啦!預祝各位新年進步、身體健康!

分量

18粒 每粒11克

材料

中筋麵粉 80克

粟粉 16克(可用96克低筋麵粉代替中筋麵粉及粟粉)

發粉 ¼茶匙

鹽 ¼茶匙

白沙糖 50克

淡味油 30克

水 1湯匙

白芝麻 2湯匙

靈山小貼士

粉糰出現乾紋和裂縫,在這張食譜屬正常現象,千萬別因此而嘗試加更多水,否則會影響香脆口感。

Profile

周靈山,愛情及食譜專欄作家。後創辦網站lively.com.hk,推廣懂愛、懂吃、懂心靈快樂的人生。

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