游泳教練力爭上游

自問泳術高超的你，若想為事業轉型，可考慮香港業餘游泳總會舉辦「游泳教師證書課程」；只要符合年齡、學歷及泳術要求便可報讀。經過30小時專業訓練，通過考試者可註冊為游泳教練。

30小時變教練

游泳是一種全身運動，具物理治療及紓緩壓力的效果，對人體幫助甚大，因此令習泳人數有增無減。但自己學是一回事，教別人又是另一回事；可能你會覺得力不從心，難讓對方掌握箇中竅門。若想從事相關教練工作，應如何是好？

香港業餘游泳總會每年舉辦「游泳教師證書課程」，每年約培訓200多學員。	玩具是提升小朋友習游興趣的不錯輔導工具。	每年不少泳手參加公開游泳比賽，要在賽事中突圍而出，教練必須為泳手設計針對性的訓練方案。

香港業餘游泳總會（簡稱「泳總」）舉辦「游泳教師證書課程」，歡迎年滿18歲或以上、中三或以上程度，能游100米混合4式的人士報讀。學員接受30小時訓練及通過考試，便可獲該會頒發的註冊教練資格。該會義務助理秘書楊錦達表示：「課程吸引救生員、對教練工作感興趣人士申請，亦有不少現役運動員一滿18歲便來報讀。入學前，申請人要參加水試，大會會透過『蝶、背、蛙、自』4個泳式作甄選。」

理論實習並重

課程設10節面授課（共20小時）及5節水上實習（共10小時）。面授課程包括：四式教學、管理組織、基礎生理學、流體力學等。管理組織是教學的認知，例如教學時的企位，教練要因應不同的泳池環境，作出相應配合，方能有效管理所有學員。游泳頗為消耗體能，期間身體會產生甚麼生理反應？水有阻力，如何划水才可達致更理想的游泳效果？在課程中認識基礎生理學、流動力學等知識，有助學員掌握如何科學化進行訓練項目的技巧。水上實習部分，以針對４種泳式為主，包括相關教學要訣、認識正確及不正確姿勢、技巧等，有助日後為學員作糾正，樹立良好榜樣。

修畢課程並成功通過筆試，學員可向「泳總」及其屬會申請註冊教練資歷，其後可擔任教練工作。註冊資歷有效期3年，每3年續牌一次，續牌期間須出示游泳教練在職證明，如欠缺相關證明文件，申請者要重考筆試。

學員出路樂觀

雖然本地對游泳教練暫無立法規管，但要求相關人士要有註冊資歷，此資歷須遵循業界要求，而參與上述教練指導課程，不失為較有信心的保證。楊錦達對學員出路表示樂觀：「除『業餘泳總』外，轄下的百多個屬會均有全職及兼職游泳教練的職位，尤其是游泳旺季（5月至10月）更需要大量兼職。政府、私人游泳學校亦是不錯的出路。隨着公眾室內泳池興建數目漸增，冬季習泳漸成文化，也增加游泳教練的需求。」

要成為一位好的游泳教練，並非一朝一夕之事，除累積經驗外，還要懂得從學員角度出發。面對怕水的小朋友，有經驗的教練會透過「遊戲」，如互相輕輕潑水、用玩具將水輕輕灑向小朋友頭部等，令他們克服恐懼心理。又或者會建議家長，替子女洗澡時可用花灑慢慢淋向他們頭部，讓他們感受類似游泳時頭部浸在水中的滋味。

「游泳教師證書課程」一般於8月公開報名，今年申請已結束，有興趣的人士不妨趁餘下日子操練泳術，來年嘗試申請。

課程資料

課程名稱：游泳教師證書課程

舉辦機構：香港業餘游泳總會

報名日期：2016年8月

報讀要求：18歲或以上，中三或以上程度，能游100米混合4式

學費：$300（報名費）、$4,500（課程費用包課程大綱）

查詢：www.hkasa.org.hk

撰文：黎雅麗　

部分攝影：郭凱敏

部分相片：由受訪機構提供