球速177km/h Lacrosse棍網交鋒
夏天來臨，係時候出外舒展筋骨，但落到球場，唔係打籃球就係踢波，你唔厭我都悶啦！不如試吓現正喺香港舉行公開賽嘅棍網球（Lacrosse），不但全副武裝陽剛味十足，更講求技術、策略和合作。香港棍網球代表隊助理教練Jovi指出︰「棍網球時速可達177公里，快狠準充滿刺激感！」
速度極快 可觀性高
全身穿上護甲，雙手拿着附有網的長棍，單睇裝備活像美式足球與網球的混合體，但玩法卻完全不同。Jovi表示︰「棍網球玩法跟一般射門運動相似，男子每隊10人，女子每隊12人，分前鋒、中場、後衞及龍門，每場比賽限時1小時，球員要利用棍網傳球，鬥射入對方龍門。」他補充，棍網球的速度極快，每場比賽嘅分數上落更可達20分以上，可觀性甚高。
HKU大熱 玩法多變
本地發展方面，Jovi稱棍網球早於1963年由香港大學一名英籍教授引入，自此流行於港大，現時校內每年都會舉辦宿舍聯賽。玩咗8年棍網球嘅Seven表示︰「我以前都係踢波打籃球多，入咗港大後初次接觸棍網球，就被其裝備吸引，後來更覺得佢比其他運動刺激好玩。」他解釋，棍網球容許球員作有限度攻擊，手臂被視作球棍的延伸，對手可於球員傳球時用球棍攻擊其手臂；加上球隊於換人區換人時毋須通知球證，令臨場調動和策略千變萬化。既然可作出攻擊，豈不是很危險？Seven稱︰「咁又唔係，比賽時只容許合法碰撞，若出現不必要的攻擊，會被罰離場30秒至2分鐘。」
凱旋歸來 積極備戰
現時香港棍網球代表隊主要來自港大，其餘則來自全美大學棍網球聯賽。別以為這運動喺香港咁冷門就做唔出成績，他們去年出戰曼谷舉行的Singha Battles棍網球邀請賽，便先後以大比數擊敗泰國、新加坡及馬來西亞隊而凱旋歸來。Jovi指出，球隊現正積極備戰，以迎戰4年一度、今年7月於美國丹佛舉行的世界棍網球錦標賽，目標是勝出6成比賽，打入全球15位之內，身為港人梗係要支持佢哋啦！
曾為奧運項目
棍網球原是北美土著的宗教儀式，有排解紛爭及鍛煉鬥士之用，以前每隊會派出100至1,000人出賽，由日出鬥至日落，惟當時沒有任何規則及裝備，因此傷亡時有發生。到了17世紀，法國傳教士將此運動傳入歐洲，之後慢慢於美國、加拿大及部分歐洲國家流行起來。於1904及1908年，它更被列為奧運比賽項目之一。
公開賽現正舉行
若各位想對棍網球了解更多，可於復活節期間參觀「2014香港棍網球公開賽」，來自不同地區的好手，包括香港、韓國、上海、中國，由即日起至4月21日，於香港大學Stanley Ho Sports Centre（2號及3號場）進行比賽。賽事期間香港棍網球總會更會舉行表演賽及初學者訓練班，費用全免。
裝備一覽
保護裝備
為防止受傷，男子球員需要佩戴頭盔、手套、護肩等，守門員更一律要穿上護喉、眼罩及護甲。女子球員由於碰撞較少，所以穿上運動裝，佩戴護目鏡及牙套即可。
棍網球
比棒球大一點的硬橡膠球，直徑約8cm，重約5安士，具有彈力。
球棍
一般長約1米，由鋁或鈦合金製成，頂端是以皮帶織成的網。棍的長短因位置而異，例如中前場多用短棍，以便靈活攻擊；後衞多用長棍，以增加防守範圍；守門員的網袋最大，以便接球。
動作示範
開球（Face Off）
雙方各派出一名球員，把球棍水平放於球附近，當球證鳴笛後，球員要設法將網蓋於球上並傳給隊友。
控球（Cradle）
球員要不斷左右搖擺球棍，利用離心力把球控制於網內，防止彈出。
揮動球棍（Swing）
利用槓桿原理將球傳出或射門，腰力愈大，球速愈快。
撰文︰陳志滔
攝影︰盧展程
模特兒︰Charlotte（Pure Models）