早前身在京都，天氣晴朗空氣清爽，便貪口痕對當地朋友說：「住在這裏，人也延年益壽。」她卻大笑起來回答：「我們日本的長壽寶座，不是已被你們香港幹掉了嗎？」是啊，去年日本厚生勞動省公布，香港已成為全球最長壽的地方。要長命，來香港便可以了，那管住劏房或執紙皮，也包保你活到80歲。
不過，有報道說位於廣西西北部的巴馬瑤族自治縣才是真正的長壽淨土，百歲老人與人口的比例是世衞「長壽之鄉」定義的4.5倍，因而惹來數萬人蜂擁過去，有人為增長壽命，有人為治療絕症，吸收靈氣、打坐練功、購買「神水」等無所不用其極。
當大家亂作一團之際，專家淡然地說明：巴馬人長壽，除了空氣好河水佳，還有地區貧瘠營養不足，飲食屬低能量、低脂肪、低膽固醇，體形因此不高大，但有助壽命長久。
吃得窮一點，人健康一點，是不爭的事實。早前靚女朋友問：「據說清除宿便可以減去好多磅，是不是？」若飲食習慣不改變，遲早也會回復舊觀。要腸道健康，其實要吃得像非洲土著，他們患腸癌機會比美國人低60倍，因為經常進食大量含豐富纖維質的五穀和小量肉類，以及沒有加工食品。
研究指出，非洲土著一旦吃過加工食品，就會立即生病。看來，我們這些「現代人」很可憐，追求科技，還是結繭自困。
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