令人賞心悅目的運動項目，跳水、韻律泳、藝術體操、花式溜冰必定穩佔頭4位。而作為冬季奧運比賽項目之一，花式溜冰除了在北方國度大行其道，在香港亦甚受歡迎。大人小朋友都可以學，而且設有等級制度考核，愛好者可拾級而上，全面掌握不同難度的花式動作，待學有所成，再向國際比賽邁進。
花式溜冰運動員配合音樂以高難度肢體動作，例如跳躍、凌空轉身等，將優美姿態盡情展現，猶如在冰上起舞，教觀眾如癡如醉。而在美的背後，運動員需要付出大量時間練習舞蹈根柢、技巧及力量。
為了全面掌握不同難度的花式技巧，溜冰愛好者可參加由MegaICE開辦的「ISI花式溜冰課程」。MegaICE花式溜冰導師李芷菁（Phyllis）表示，美國業餘花式溜冰協會（Ice Skating Institute，簡稱ISI）為業餘花式溜冰人士制訂了一個具國際認可的等級考核制度，1級為入門級別，最高是第10級。她說：「只要掌握溜冰的平衡、前進、煞停等基本技巧，已可進入ISI花式溜冰範疇內學習，不同年齡的人均可參加，我的學生由3歲至20歲都有。」
ISI不同等級均有指定花式動作要求，而一般開始時都會教授雙腳跳起、半周跳等動作。在課程中，導師會先讓學員掌握並熟練指定的單獨動作，之後便會配合音樂將動作串連起來練習。
「在香港，每個等級都要經過ISI Asia的評核才可晉級。第1至6級的考核，學員可拍下自己完成指定花式動作和配合音樂的串連動作，再將影片寄到ISI Asia作評核。而第7至10級，則須在考核導師的監督下作現場考核。」 Phyllis指出，導師會因應學員的水平，為他們度身挑選音樂及動作組合。「花式動作不斷重複練習，比較枯燥，如果選了一首喜歡的音樂，有助學員練得更投入。而考核計分中除了技術分，還會考慮動作優美程度及表演投入程度，度身設計動作組合，可令學員有更佳表現。」
等級考核基本上是拾級而上，不過也具一定彈性，可容許進度良好的學員一次過連考幾級。
ISI的課程一般每堂半小時，設私人授課、半私人授課及團體班，而因應上課人數，老師有時會一次上兩堂，讓學員有足夠時間接受指導。至於上課的堂數也很彈性，不計自行練習，初學者或小朋友一般可每星期上1至2堂課；若已達第5級，則最好一星期上3堂加上自行練習。
Phyllis表示，每年香港都會有兩個或以上大型花式溜冰比賽，導師因應學員的水平會推薦他們參賽，一來可與其他好手作交流，二來累積比賽經驗。她補充，ISI傾向業餘性質，如果學員把目標定在專業級數的花式溜冰運動員，可考慮國際滑冰聯盟（International Skating Union，ISU）的等級評核制度，同樣分10級，但每級別的動作要求比ISI更高。
課程名稱：ISI花式溜冰課程
舉辦機構：MegaICE
對象：3歲或以上人士
學費：（私人班）$920、（半私人班）$760、（團體班）$615（首次登記須另交$50行政費，而學費或會因應不同上課日期及溜冰教練而異）
開課日期：即日起（團體班需達至最少開班人數方能開班）
查詢：2709 4020
撰文：李潤康