東華三院主辦奔向共融──香港賽馬會特殊馬拉松

智障人士要完成長跑賽事，付出的耐力與毅力比一般人多，因此伴跑員的角色十分重要，智障跑手可能會時跑時停、未能掌控跑步節奏等，這個時候便要靠伴跑員的支持、鼓勵，以不同的方法吸引他們繼續跑，最終成功衝過終點！更難能可貴的是，伴跑員在幫助跑手完成賽事的同時，自己也獲得滿足感、有所得着。

宣揚傷健共融

「奔向共融──香港賽馬會特殊馬拉松2013」由東華三院主辦，得到香港賽馬會慈善信託基金捐助、香港中文大學及南區長跑會的支持，是香港最具規模的特殊馬拉松。比賽分「3公里賽」及「5公里挑戰盃」，前者分為男女子「少年組」（12~18歲）、「青年組」（19~34歲）及「先進組」（35歲或以上）；後者則讓12歲或以上的參賽者接受挑戰。每個參賽隊伍由一位智障人士及伴跑員組成，以宣揚傷健共融的訊息。東華三院主席陳文綺慧、香港賽馬會行政總裁應家柏、香港賽馬會慈善事務執行總監蘇彰德律師、香港中文大學副校長侯傑泰教授、「星中之星──香港傑出運動員」蘇樺偉及東華三院「共融大使」楊怡，一同出席主禮，場面熱鬧。

耐性及細心最重要

本身從事IT行業的Edward，因受同事的影響，覺得賽事很有意義，於是去年開始成為伴跑員，並首次接觸到王國民。「首次跟他見面時，我也不知道如何去接近智障人士，加上國民比較靜，也很少做運動，所以起初也覺得一齊跑步會有困難。後來，姑娘跟我說只要當他是普通人就可以，多加耐性和細心一點，就可跟他溝通得好些。」今年再次參加賽事，Edward說國民竟然認得自己，覺得十分開心：「想不到他的記性這麼好，而且去年和今年都跟國民組隊，跟他建立了友誼，無論跑步、溝通，甚至他的EQ也有所提升，在跑步時也讓我拖住他的手。」去年比賽時，國民曾放棄不肯跑，今年則可順利地完成賽事。「國民的確了付出很多努力，能夠完成3公里賽事，對他來說也是一個突破。」

以橙汁作獎勵

伴跑員Peter多次提及，其拍檔跑手莊虞經常都給他驚喜！「莊虞很喜愛外出用餐，愛吃楊州炒飯飯盒，於是有一次跑步時便以此作為鼓勵引導他，但跑完後他竟說要飲橙汁，我才知道這才是對他最大的獎勵！」要引導莊虞繼續跑，Peter用盡多種方法：「除了完成後有獎勵之外，中途如果停下有時我會叫他深呼吸，然後繼續；有時我會倒後跑讓他看到我，又或者跑在他前面叫他拍我的手，讓他一路前進。如果能夠幫助莊虞完成賽事，他可說是達成了一個目標，能夠增加自信心，做其他事都會做得更好；而看到他的進步，對我而言也有很大滿足感。」

堅持完成賽事

另一位女跑手何菁則十分活躍，社工表示她性格好動，記者也感受得到，她會主動上前握手，甚至摸記者的頭，面對鏡頭更立即擺Pose；此外，她跑步前一定會模仿短跑起跑姿勢、聽到「1、2、3跑！」才會起跑，十分可愛！社工認為她十分適合參與這個賽事，除了因為她的好動性格能夠為中心的8人跑步團隊帶動氣氛外，她對每項事物的堅持也是原因之一。「在中心內做每一件事，她都堅持做完，即使遲了吃飯也要完成，所以我相信她一定可以跑畢全程！」

資料：由客戶提供