登峰耍太極 武當增見識

十七天修道行

武術素有「北崇少林、南尊武當」之說。既為武術之鄉，武當山上的古建築群更能顯現道家文化，該山被選入《世界遺產名錄》內，景色迷人。早前香港青年協會首辦「迎挑戰．上武當」青年武當武術學習團，邀得30位來自14間大專院校的年輕人，前往內地湖北省十堰市武當山「修道」17天，學習武當武術和道家文化，提升自我管理和解難能力。

香港青年協會青年交流部督導主任鄧惠雄說：「武當武術一向只傳弟子，不會外傳，但近年內地積極推廣武術，武當武術亦開始步向群眾，故有辦此學習團的構思。藉着研習國粹，讓年輕人感受和反思道家文化中人與自然的關係，亦可鍛煉意志、培養正能量與耐性。出發前，參加者先進行約6小時相關訓練，為日後的實地體驗做足準備。」

在蕭彩玉眼中，設計簡單的功夫鞋是「潮物」。

鄧惠雄表示，不排除日後將再推出類似的學習團。

領略快樂人生

常聽人說：不用急，最緊要快；待人處事講速度，也要講耐性。武當和其他流派不同之處，在於講究圓柔、後發制人，間接鍛煉耐性。香港理工大學三年級學生葉沛權，於武當山學習期間，每天約５點起床，然後跑山、練拳、聽道等，生活過得規律及平淡，卻很滿足，最大得着莫過於磨練耐性。

他家族經營道堂，中學時已開始鑽研哲學，其後又接觸不同宗教。跟師傅、師兄分享道教及武術哲理，感到畢生受用。「太極圖，一黑一白，循環不斷，焦點不知落在何處。說明凡事並無絕對的好與壞，要有耐性，不應怨天尤人，亦不應太過執着。見到當地村民物質貧乏，卻無時無刻笑臉迎人，原來快樂可以這麼簡單！從他們身上學到的生活態度，對日後投身房屋管理這類服務性工作，裨益甚大。」

肯定自己心意

不少年輕人更從中得到成長，於香港中文大學攻讀歷史的蕭彩玉便是一例。「以前覺得自己『好弱』，就算很喜歡戲劇也不敢Pick Up，全因缺乏自信心。得悉這個學習團時，亦曾掙扎應否參加。幸好做了正確決定，有機會重新認識自己，學懂肯定自己心意，做喜歡做的事。最近，終於下定決心開始玩戲劇。」

山上生活簡樸，會否不習慣？「平時可能受到太多干擾，導致無法集中注意力，在這種寧靜的環境，反而更能專注做一件事情。」每朝繞山跑步，初時跟一些參加者均要半途折返，但她堅持到底，每天多跑一點，最後終成功跑畢全程。完成時，很有成功感，也肯定了自己的能力。

課程資料：

名稱：「迎挑戰．上武當」青年武當武術學習團

機構：香港青年協會

查詢：3586 8448

網址：ye.hkfyg.org.hk

撰文：黎雅麗

部分攝影：譚建章

部分相片：由受訪機構提供