都巿人壓力如計時炸彈，患有嚴重抑鬱、精神分裂或濫藥人士，情緒可能被觸動而行為激變，身邊人若學懂識別精神病病徵及適當介入，往往可以阻止慘劇發生。香港心理衞生會數年前由澳洲引入「精神健康急救課程」，提供精神病知識及介入方法指導，普通巿民亦可以化身為精神健康急救員。現已有逾三千六百人修畢課程，包括老師、社工、警員及患者家屬等，近期報讀人數更急增超過兩成，相信與涉及精神病患者事故增加有關。 記者：鍾雅宜
據香港健康情緒中心於○五年的調查顯示，本港約有四十萬人患上不同程度的抑鬱，而醫院管理局統計，本港約有十五萬名精神病人正接受公立醫院精神科門診服務。
不過，香港心理衞生會教育主任黃廷儼指出，實際病患者人數遠多於此，「好多人無求診，隱藏在社區，隨時有病發的可能。」該會自○四年將「精神健康急救課程」引入本港，透過十二小時的講座及實習，向學員介紹各種精神病病徵，包括焦慮症、抑鬱症、物質濫用及思覺失調等，學員亦會學習如何介入尚未求診的個案，並為病者提供適當的轉介服務。
患抑鬱會有自殺傾向
黃廷儼指出，精神健康急救第一步在於聆聽，尤其需要放低批判眼光，例如面對有幻聽的病人，應先留意他們聽到甚麼說話，是否涉及傷害自己或他人的字眼，及了解他們會否跟從說話而有所行動，這往往是介入未病發者的關鍵。他說，不少抑鬱症患者均有自殺傾向，他們會顯得悶悶不樂、食欲不振或不注重外表，甚至會將心愛之物轉贈別人，部分徵狀不易察覺，有病者家屬誤以為是懶惰之故，對病者作出責備，反而有機會加劇病情。
黃透露，近月報讀人數有所增加，相信與近期發生愈來愈多涉精神病患者的事故有關。曾有畢業學員遇上鄰居欲跳樓輕生，隨即學以致用，冷靜地疏散人群及報警，避免令對方情緒變得更激動。這項課程費用六百元，讀者查詢可以打電話到25284656或登入該會網頁www.mhahk.org.hk。
精神健康急救五部曲
1.評估危機：評估自我傷害或傷害他人的風險，應注意評估時的環境、地點及雙方情緒
2.耐心聆聽：讓事主講出感受，不應作帶批評性的回應
3.提供資料：獲對方信任後，可提供適合的求助資料
4.引導求助：鼓勵事主向專業人士，如醫生、社工等求助
5.鼓勵自救：提供自助途徑，如閱讀相關書籍等
資料來源：香港心理衞生會