減肥沒有捷徑,必須持之以恒。《14天神奇果汁消脂魔方》作者為全美十大營養學家之一,她綜合15年客戶的實戰經驗,提出利用果汁的神奇功效達致營養均衡的消脂方法。
書中亦提供很多資訊,如詳列品牌的「減肥大師的採購清單」、食物烹調和儲藏的訣竅、有用的健康小秘訣、30多種快速美味食譜等,不但教你如何調整食譜,就算外出用膳,也能聰明地減肥。
書 名:《14天神奇果汁消脂魔方》
作 者:吉圖曼
譯 者:許致柔
出版社:天窗
價 錢:$98