08/07/2009

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健康消脂有方法

減肥沒有捷徑,必須持之以恒。《14天神奇果汁消脂魔方》作者為全美十大營養學家之一,她綜合15年客戶的實戰經驗,提出利用果汁的神奇功效達致營養均衡的消脂方法。

書中亦提供很多資訊,如詳列品牌的「減肥大師的採購清單」、食物烹調和儲藏的訣竅、有用的健康小秘訣、30多種快速美味食譜等,不但教你如何調整食譜,就算外出用膳,也能聰明地減肥。

書 名:《14天神奇果汁消脂魔方》

作 者:吉圖曼

譯 者:許致柔

出版社:天窗

價 錢:$98