本文重點
藥浴是指在浴水中加入藥物的煎湯/浸液,或用中藥蒸氣沐浴全身或薰蒸局部患病部位,以達到防病健身的方法。
藥浴時,溫熱的水有助血運行,紓緩及放鬆肌肉筋骨,而藥物水溶液的有效成分,可從體表或呼吸道粘膜吸收,發揮舒通經絡、驅風散寒、活血化瘀、清熱解毒及祛濕止痕等功效。一般有效的藥物,無論從哪一途徑進入體內,均可產生藥效,達到強身健體、防治疾病的目的。
藥浴的使用,在中國已有長遠歷史。自周朝開始,已流行香湯浴。到了宋明期間,使用不同藥料的香湯浴更在民間大受歡迎,漸漸形成湯沐,例如選用蘭香、荊芥頭、零陵香,白檀香及木香來煎湯,即春節期間常用的五香湯,浴後令人遍體散發清香,精神振奮;若取枸杞煎湯沐浴,則可使肌膚光澤,健體強身;五枝湯也十分流行,用料包括桂枝、槐枝、桃枝、柳枝及麻枝,常用於夏天洗浴,有助疏風、驅蟲、散毒,並能滋養血脈。直至清代,藥浴更被廣泛用於治療及復康方面。
藥浴形式有浸浴、薰蒸及燙敷三種。養生保健,多以浸浴為主。浸浴是指將藥物用紗布包好,加清水浸泡20分鐘後,再煎煮30分鐘,將藥液倒入清水內浸浴。每劑藥可用2至3次,每次浸浴約20分鐘,每日一次。蒸是指將藥物置於紗布袋,放入大容器中煎煮,其所產生的熱氣和蒸氣可薰蒸局部或全身。燙敷則是指用藥物放入兩個紗布袋,在蒸籠上蒸熱,然後乘熱交替放在身體燙貼,又可加上按摩來達到更佳效果。
陸宏隆醫生
英國倫敦大學臨床皮膚學碩士
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