鄧月平私伙食譜健康瘦身

「宅男女神」鄧月平（Larine）之前為拍戲由46kg增肥至65kg，事後用盡各種方法極速減磅，結果導致荷爾蒙失調，已康復的她勸喻大家切勿以極端方法減肥，並推介健康瘦身法。身為廚藝高手的Larine建議從飲食方面入手，宜多吃豆腐、冬瓜、蘿蔔、西蘭花、去皮雞髀肉、牛肉及蛋白等健康食材，又分享食譜：「牛肉同番茄一齊煮，味道好好又減到肥；咖喱雞髀肉好好味，卡路里又唔高。仲有一樣嘢好幫到手，就係蒟蒻，依家有蒟蒻麵、蒟蒻飯，好大兜都只係7卡路里，可以落少少雞絲整啲菜，撈咖喱粉或海苔粉已經好健康美味，而食嘢前我都有食阻隔油脂嘅supplement。」