1930年出生的辛康納利，小時候家境貧困，父母均是工人，他早於12、13歲已輟學，先後做過救生員、貨車司機、牛奶派送員、私人保鏢、藝術模特兒，甚至在棺材店謀生，至16歲加入英國皇家海軍服役，後因病退伍並返回出生地愛丁堡。
熱愛運動的他練得一身結實身材，1953年在世界健美先生（Mr Universe）勇奪第3名，繼而開始參演電影扮演小角色，更因球術了得而獲英國曼聯隊領隊畢士比爵士邀請加入球隊，惟他婉拒並決意加入影壇，最終憑「占士邦」一角爆紅。
而他向來熱心行善，曾先後於1971年及1991年分別捐出100萬美元及25萬美元片酬，同時他亦心繫故鄉蘇格蘭，並致力推動獨立。