蔡宛珊運動Keep Fit風雨不改

平時有拉筋習慣，一字馬話咁易。

增進廚藝

Sarika昨日受訪時表示：「疫情少咗出街食飯，自然多咗時間自己學煮，由唔太識變到叻咗，因為我注重健康，會整海鮮、蔬菜為主，要Keep Fit嘛。（疫情冇得做Gym好慘？）對我嚟講係最慘嘅事，因為我好鍾意做運動，每星期做4、5次，每次做兩個鐘先夠皮，依家冇得去Gym Room，惟有喺屋企操，好彩我之前考咗個建身教練牌，自己操冇問題，但冇器材就要諗吓點樣操肌。（有冇肥咗？）喺屋企食多咗係肥咗。」

提到戴口罩出外做運動，她坦言要保持體能應付之後的工作：「依家冇咗好多司儀工作，但好幸運，最近有工開，我一路拍緊ViuTV劇集《熟女強人》同節目《今晚趁熱食》，仲有電影工作參與，希望觀眾多多支持我。」

做運動前熱身是常識吧。

蔡宛珊注意飲食，每餐以蔬菜為主。